牛奶棗的熱量?一顆牛奶棗的熱量在40卡左右,根據品種和大小的不同還會産生相應的變化,今天小編就來說說關于牛奶棗的熱量?下面更多詳細答案一起來看看吧!
牛奶棗的熱量
一顆牛奶棗的熱量在40卡左右,根據品種和大小的不同還會産生相應的變化。
牛奶棗指的就是青棗,是一種營養成分較高、熱量适中的水果。
每100克牛奶棗的熱量為130大卡左右,碳水化合物化合物含量為23克,脂肪含量為0.3克,蛋白質含量為1.2克,适量食用并不會引起發胖,減肥人群也可以進行食用。
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