最近,電視劇《三十而已》刷屏了所有人的朋友圈,其中的三位女主角,也賺足了大家的眼球,演技也再次得到了大家的認可!
如果不是片名的原因,根本就沒有人會想到,原來毛曉彤已經30 了。小編也是因為這個片名,才去搜索了毛曉彤的資料,1988年出生的她,今年已經32歲了,但是平時看到的毛曉彤卻一直都是20歲的樣子,青春、可愛。
大家印象中毛曉彤一直都非常甜美,但其實,她也有黑曆史的!早年時候,毛曉彤并不好看,一頭的殺馬特造型,臉上也有很多的肉肉,絕對算不上美女!後來,之所以有了那麼好看的形象,最重要的原因就是從120斤瘦到了現在86斤。
所以究竟是什麼樣的減肥方法,效果那麼好,可以讓人改變那麼大呢?小編在翻找了毛曉彤的減肥方法時候,發現了這樣一個技巧:每天飯前先喝水,聚餐前先吃一些蔬菜水果墊墊肚子!
這樣的減肥方法,絕對特别靠譜,用低熱量的食物占用腸胃,吃高熱量食物的時候就會少吃很多.
這樣的減肥法中,效果最好,也最值得推薦的是一種叫做“卷心菜減肥法”的方法,據說很多日本的女星都在用,具體步驟如下:
1、餐前的時候,先吃六分之一個卷心菜,切成塊或者絲都可以;
2、可以生吃,也可以涼拌,還可以燙熟之後加調料吃,但是注意不能放太多調味品。
3、吃卷心菜的時候,細嚼慢咽,吃10分鐘左右,再去吃其他的食物,後面的吃的食物沒有限制!
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