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鼠标手的症狀與治療方法

生活更新时间:2025-02-15 02:35:28

鼠标手的症狀與治療方法（預告手痛手麻）1

随着現代化社會的發展

生活節奏的加快

電子産品的普及

許多年輕人

每天上班使用電腦鼠标工作

下班抱着手機平闆休閑娛樂

雙手似乎永遠離不開電子設備

久而久之，導緻腕管綜合征

也就是我們所說的“鼠标手”

鼠标手的症狀與治療方法（預告手痛手麻）2

鼠标手一般會有什麼症狀表現?

應該如何預防？

3月29日（周二）下午3點半

一起來學習吧~

主題：“鼠标手”知多少？教你揮别“鼠标手”

時間：2022年3月29日15:30~16:00

主辦單位：佛山市中醫院護理部、佛山市中醫護理質控中心、佛山市中西醫結合護理專業委員會、佛山市中醫護理聯盟、佛山市志願者學院醫療保健學院護理分院。

上線專家：骨四科湯顯能醫生、骨四科兼骨十四科護士長區智鳳、骨四科護理組長霍婷婷

直播入口：長按掃描二維碼進入直播間

鼠标手的症狀與治療方法（預告手痛手麻）3

鼠标手的症狀與治療方法（預告手痛手麻）4

針對當下青少年長時間使用鼠标或電子産品姿勢不當，導緻上肢關節産生一系列病理變化及臨床症狀的疾病，本次直播線上教大家學習“鼠标手保健操”。

鼠标手的症狀與治療方法（預告手痛手麻）5

通過摩擦、旋轉、握伸、揉捏、掰手、舉持、拉伸、舒展等動作，活動手腕部各關節、穴位按揉、頸肩腕部伸筋等方式，起到疏經通絡、順滑關節、強化筋骨、調節經脈之氣，預防“鼠标手”。

文字來源：骨四科

佛山市中醫院全媒體團隊出品

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