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豆腐的熱量是多少

生活 更新时间:2024-07-20 13:19:48

豆腐的熱量是多少?豆腐的熱量80大卡/100g每100克豆腐含碳水化合物4.66克,脂肪4.02克,蛋白質7.61克,纖維素0.4克,我來為大家科普一下關于豆腐的熱量是多少?以下内容希望對你有幫助!

豆腐的熱量是多少(生活小常識)1

豆腐的熱量是多少

豆腐的熱量80大卡/100g。每100克豆腐含碳水化合物4.66克,脂肪4.02克,蛋白質7.61克,纖維素0.4克。

保存方法:豆腐放的時間長了之後很容易變粘,影響口感,隻要把豆腐放在鹽水中煮開,放涼後之後連水一起放在保鮮盒裡再放進冰箱,則至少可以存放一個星期不變質。

鮮豆腐可以冷藏保存,真空包裝的豆腐一旦包裝被打開就必須保存好,可将之放入水中,然後用密封盒裝好放在冰箱裡。

每隔兩天換水的話,可以保存一周。冷凍後的豆腐更有彈性,顔色泛黃。

烹饪前應在冰箱内解凍,從而盡可能少地改變其質地并防止滋生細菌。但是,最好當天的豆腐當天吃。

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