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洗頭需要注意什麼問題

生活更新时间:2024-09-01 20:20:38

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）1

洗頭是我們生活中很常見的衛生清潔習慣，看似是一件再簡單不過的事情。實際上，若是稍微不注意，可能會給身體帶來很多健康上的危害！對于大多數人來說，大部分人會選擇在勞累一天後的晚上洗澡時一起洗頭，或者在早晨起床後洗頭，其實，早晨，晚上洗頭都不合适，會給身體造成損害！
那麼，什麼時間不宜洗頭呢？

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）2

1、早起洗頭
早晨起床身體機能還沒有達到最佳，血液循環較緩慢，這時候洗頭會刺激腦部血管，而且早晨溫度較低，頭上的水蒸發又會帶走頭皮的熱量導緻頭部受涼，若是再受涼，很容易導緻眩暈、頭痛。
若是一定要在早晨洗頭，盡量在起床後半小時再洗，讓身體有一個适應過程，還有一定一定要将頭發擦幹再出門，避免着涼！

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）3

2、吃飽飯後洗頭
吃飽飯後，身體的主要工作就是進行食物消化，身體的主要血液循環主要集中在胃部進行食物消化食物。這時候最好不要洗頭，洗頭會将血液循環轉移到頭部，影響到胃部的消化，容易造成胃部疾病！

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）4

3、發燒感冒後洗頭
發燒感冒時洗頭洗澡都容易加重病情，最好不要在這個時候洗頭。特别是小孩子、老人因為身體抵抗力比較弱，更應該在這些特殊時期注意保護。

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）5

4、經期洗頭
女性經期洗頭會讓身體不舒服，因為女性生理期間，身體抵抗力較弱，洗頭這種比較刺激性的行為，稍有不慎就會引起身體的不适，引起體寒，體質差的人很容易引起月經不調！特别是頭發很長的女士，洗發、幹發都要大為折騰，這個時候就不要洗頭了。

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）6

5、睡前洗頭
晚上洗頭并不合适，因為一天的勞累，晚間太疲憊，很容易導緻頭發未幹就到頭大睡！
若是頭發未幹就休息，水分滞留于頭發，長期下去如此會導緻氣滞血淤、經絡阻閉；且人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低，很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，并伴随痛感。

洗頭需要注意什麼問題（這幾個時間不宜洗頭）7

你有沒有在這些時間裡洗頭呢？如果有，以後一定不要再繼續了哦！如果你身邊還有不知道的人，記得轉發給Ta們哦！若本文對你有所幫助，記得點擊上方紅字關注“新綠洲健康養生”！

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