沙參配麥冬，是當下這個幹燥季節的絕配，因為它們都是入肺經的，而肺是最容易在幹燥季節出問題的，潤肺是秋冬，特别是剛開始有暖氣時的養生要務。
有統計顯示，幹燥環境中，肺部感染的機會會明顯增加，因為肺通過口鼻與外界相通，所以直接受累于氣候的幹燥，北方人肺部疾病高發也是這個原因，包括頻繁的呼吸道道感染，很可能是上了年紀之後“慢阻肺”，甚至“肺纖維化”的基礎，秋冬潤肺就變得更加必要了。
麥冬和沙參
沙參麥冬都是養陰，特别是肺胃之陰，在秋冬感冒的治療中，這兩個藥會配對出現，包括因為秋冬幹燥，總是口渴難耐的時候，這兩個藥也能滋養胃陰。
有人感冒發燒之後，借助消炎藥甚至輸液燒退了，但是遺留了咳嗽等問題，甚至總是口幹咽幹，渾身不舒服，這就是因為發燒傷了陰，需要用藥物善後，這個時候，沙參麥冬就是首選。可以用它們煎湯或者開水泡了之後當茶喝上三五天，咳嗽等傷陰的症狀就會消失了。甚至包括在秋天吃了補藥，比如烏雞白鳳丸之後發現上火了，上口瘡甚至疱疹，也可以用這個藥對安撫一下。
食療配方
☑ 如果用它們泡茶，可以每天分别用10克，用保溫杯泡，這樣滲出更徹底。
☑ 如果覺得傷陰很重，口渴厲害，還可以加上一味玉竹，也是10克，一起泡，養陰的效果就更好了。
☑ 秋冬總喜歡進補，吃肉喝湯的，炖雞湯的時候也加上如此劑量，雞湯就多了養陰效果，而且味道不錯。
可能有人會問，如果是一直腎陰虛，手腳心熱，夜裡睡覺還出盜汗，這三種養陰藥有效嗎？效果就差一點，因為它們不入腎經，隻能養肺胃之陰，換句話說，就是傷陰傷的嚴重時，是需要借助滋養腎陰的藥物的，山萸肉，熟地等才有這個效果。
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