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生蚝買回來可以放幾天

健康 更新时间:2024-12-27 00:17:22

生蚝買回來可以放幾天?生蚝買回來之後放在冰箱裡冷藏可以放5天左右,若是冷凍則可以保存30天左右,生蚝放久了容易滋生細菌,也會變質,建議最好在一兩天之内食用,這樣才能保持它的原汁原味冷藏後的生蚝一定要進行烹饪再食用,否則會危害健康,下面我們就來說一說關于生蚝買回來可以放幾天?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

生蚝買回來可以放幾天(生蚝的功效與作用)1

生蚝買回來可以放幾天

生蚝買回來之後放在冰箱裡冷藏可以放5天左右,若是冷凍則可以保存30天左右,生蚝放久了容易滋生細菌,也會變質,建議最好在一兩天之内食用,這樣才能保持它的原汁原味。冷藏後的生蚝一定要進行烹饪再食用,否則會危害健康。

生蚝又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體内吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收;生蚝能補鋅,預防缺鋅最好的辦法就是多吃富含鋅的食物,而生蚝含鋅最高;生蚝含有維生素B12, 這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而生蚝又具有活躍造血功能的作用。

生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體内能量的儲備形式,能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明,運用生蚝殼增加體内的含鋅量,可提高機體的鋅镉比值,有利于改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。

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