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如果夫妻雙方都出軌了怎麼辦

生活更新时间:2024-10-21 00:05:10

如果夫妻雙方都出軌了怎麼辦? 當夫妻一方出軌了，另一方的情緒會出現三個階段.，現在小編就來說說關于如果夫妻雙方都出軌了怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

如果夫妻雙方都出軌了怎麼辦

當夫妻一方出軌了，另一方的情緒會出現三個階段.

第一階段：退行期（需要發洩、冷靜）可能會吃不下，睡不着，喪失工作能力，也無法照顧好自己，像個孩子一樣需要關愛，被照顧，整個人處于停滞狀态.其實這個時候可以允許自己哭，允許找親人朋友傾訴，喝酒發洩都可以，一定要給自己時間來包紮自己的傷口，安撫自己的情緒！

第二階段：接受期（接受事實）想想對方是一個怎樣的人，過去是否足夠了解對方，對對方是否存在過高的期待，他真是的樣子是怎麼樣的，而你們真是的關系又是怎樣的.一定要了解出軌背後的事實，這也是解決出軌修複婚姻的關鍵.

第三階段：反思期（用第三視角來看待你們的關系，不要以受害者的角色自居）.出軌也有可能是婚姻重啟的标志.

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婚姻不易，且行且珍惜！

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