春天,大街小巷都在熱賣這一種水果,小喇叭裡叫着:大菠蘿10元2個,這種平價實惠的水果,就是菠蘿,菠蘿果實營養豐富,有糖類、碳水化合物,有機酸,氨基酸,蛋白質,其他維生素,還有膳食纖維等營養物質。菠蘿果肉可以直接食用,也可以制作果汁或是入菜肴,酸甜爽口的菠蘿,春天裡的好水果。
菠菜吃法多樣,街上的流動水果車上常常是削皮後,用鹽水泡一泡,串起來,每份一塊錢,大家都喜歡邊逛街邊享受,累了就來一杯菠蘿。除此之外,果汁店裡也沒有閑着,酸甜爽口的菠蘿汁,一大杯需要10元,而在家裡,10塊錢就可以制作好幾杯出來了。
菠蘿汁,可以用菠蘿果肉與鹽調制而成,清熱解渴好飲品,也可以根據個人所好添加不同的輔料,所添加的輔料不同,味道不同,其效果也不同,自己在家制作可自由搭配,也無其他添加劑,全家放心喝,再也不用去超市買了。前幾天我說到了朋友制作的菠蘿果汁好誘人,孩子也說,媽媽也快點制作一杯吧。于是,小編還添加了一個蘋果,菠蘿偏于酸味,加入蘋果,更加甘甜好喝,隻花10元錢,可以制作一大杯了,全家都愛。孩子放學回來看到菠菠果汁超級開心:“我要喝呢。”孩子爸也說,開胃又提神,超贊的果汁。如果你也喜歡就試試吧。
菠蘿蜜汁好飲品,10塊錢做上好幾杯,全家搶着喝
菠蘿蘋果汁
食材:菠蘿果肉250克、蘋果1個、蜂蜜少許、精鹽少許(1杯)
做法:1、準備好的菠蘿切為小塊,大小可根據自己所用機器來定。菠蘿的皮一定要去幹淨哦。
2、切好的菠蘿果肉需要在鹽水中浸泡一會兒。菠蘿直接食用,吃起來有刺痛嘴巴的感覺。而有人對菠蘿會比較敏感,菠蘿中的“菠蘿朊酶”在鹽水中被破壞,也能抑制菠蘿酸的作用。菠蘿用鹽水浸泡後口感會更好,更甜。
3、鹽水浸泡之後撈出,再準備好的蘋果切為小塊,待用。除了蘋果之外,還可添入一些自己喜歡的水果。
4、準備好的原汁機,裝好之後,将菠蘿果肉、蘋果放在入口處。
5、啟動原汁機,就可以得到甘甜味美的菠蘿蘋果汁了。還可以加入少許蜂蜜調勻。冷熱飲皆可,喜歡吃熱的可以溫一下就可以了。喜歡帶果肉的,可以加入純淨水,果肉用破壁機攪拌即可。
春日養生好時機,每天一杯健康果汁,可以補充多多的維C,果汁好喝不可以當水來喝哦,常喝果汁也要記得多喝水哦,願你健康快樂每一天!
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