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1000米自由泳20分鐘什麼水平

生活 更新时间:2025-02-05 17:54:09

1000米自由泳20分鐘什麼水平(自由泳一千米30分鐘是什麼水平)1

很多人都會去關心自己的自由泳水平到底是處于業餘愛好者的什麼地位,好與差,快與慢等等,抛開所有接受過訓練的不講,一千米自由泳30分鐘,這個水平在純業餘愛好者者中也算是中等偏下水平了。

當然也得看遊泳館的整體水平,去過一些公立的标準池,裡面的遊泳水平相對來說就高一些,相比來說,一千米自由泳30分鐘,這個水平可能就顯得低了些。但如果從一些社區遊泳池或會所泳池來看,可能這個水平算是中等偏上,因為很多社區會所泳池中能把自由泳比較像樣的遊50米的都在少數。

其實,一千米自由泳30分鐘,在你的動作上肯定存在很多的問題,因為正常成年人如果在動作比較标準的情況下能夠長距離遊進,一個五十米應該在一分鐘左右的樣子,這裡是指業餘愛好者比較放松的情況下遊進的時間。

所以如果你用了30分鐘說明你還有很多的不規範動作需要改進,在規範動作的同時建議大家用劃手次數來檢驗自己遊進時的效率,比方說一個五十米控制在30次劃臂動作以内完成,隻要你可以做到,你在業餘水平中這絕對在中上等水平了。

既然是業餘的,以上的分析也不是絕對的,但在沒有一個統一标準的情況下是有一定參考價值的

那麼什麼樣的水平可以在業餘界混混小日子?小編研究過這方面的數據(不一定對啊,說好不罵人的),一般情況下一千米可以遊進20分鐘的人占到十分之一,要是你1000米遊到20分鐘,不管是什麼泳姿都可以立足在遊泳池業餘界了!感覺一下子有了目标了,有沒有?

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