在近日發布的 Windows 11 Build 22000.160 預覽版更新中，微軟為 Clock 應用引入了全新的“Focus Sessions”功能。這是一個簡單而有效的生産力系統，可以防止您拖延或分心，讓您可以專注于完成工作。

Focus Sessions 功能非常簡單：設置一個計時器，從微軟待辦中選擇你的任務，選擇你最喜歡的音樂，然後工作直到它用完。你也可以休息一下，循環重複這個過程，直到你的工作結束。

默認情況下，計時器設置為 30 分鐘的工作時段或者更長，您可以保持全神貫注。它似乎基于番茄工作法，用戶還可以配置 5 分鐘的休息時間，這可以讓您有機會在不失去注意力的情況下查看電子郵件。

當然，您也可以使用秒表或任何計時器應用程序來記錄您的時間，但 Windows11 中專門的 Focus Sessions 功能在您正确使用時肯定會讓您的生活更輕松一些。它為您省去了配置第三方應用程序或帳戶的麻煩。

若要開始，你需要從 Microsoft To Do 中選擇一項任務。如果任務不可用，您可以直接從時鐘應用程序中創建一個。完成後，告訴 Microsoft 您有多少時間，Windows 将設置其餘時間。您可以訪問時鐘應用程序的設置來更改計時器持續時間并啟用或禁用待辦事項和 Spotify 集成。

目前 Focus Session 支持以下時間段：

● 自動（基于AI）

● 15分鐘

● 30分鐘

● 45 分鐘

● 1 小時

您可以一直工作到計時器用完，然後休息 5 分鐘（默認）。您也可以跳過休息時間或休息 10 到 15 分鐘。您也可以在專注或休息時間結束時播放警報，并且警報通知将出現在通知中心内。

● 集成 Spotify

值得注意的是，時鐘應用程序不會播放 Spotify 音樂。它将在後台打開 Spotify Microsoft Store 應用程序并将音樂與工作會話同步。如果未安裝該應用程序，Microsoft 将為您下載并安裝它。

您可以選擇播放列表并單擊計時器下方的“播放音樂”以在專用 Spotify 客戶端中播放音樂。您還可以在微軟的儀表闆中查看您的活動和進度的摘要，這些信息将在您的設備之間同步。

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