我們都知道，治療疾病要對症下藥，才能更快地緩解症狀，痛經也是如此，那你知道痛經也有分型嗎？不同分型的痛經所表現出來的症狀也不一樣，治療方法也有所不同，那麼怎樣區分呢？又有什麼辦法可以緩解呢？本篇文章将為您解答。
引起痛經的因素多種多樣，可能是由于先天子宮發育不完全，或是因為後天疾病因素，也有可能是在經期前護理不當而造成的。而在中醫領域中，根據痛經時所表現的症狀不同，将痛經分為四個分型，即氣滞血瘀型、陽虛内寒型、氣血虛弱型、濕熱淤阻型。
1、 氣滞血瘀型
即血瘀型痛經，主要表現為經期前或行經期間小腹脹痛、乳房及兩肋處脹痛，容易脾氣暴躁、心煩。通常這些都與怒氣傷肝、抑郁日久有關，導緻肝氣不舒、血液運行不暢，從而出現淤血滞留、經血排通困難，接着出現一系列痛經的症狀。
緩解血瘀型痛經要疏肝理氣、活血化瘀，平時可以多吃黑豆、木耳、葡萄等有活血功效的食物，同時要注意保暖，穩定情緒，都有助于緩解痛經時的不适。
2、 陽虛内寒型
即宮寒型痛經，主要表現為經期前有小腹墜脹感，出現白帶增多、腰部酸痛、乳房脹痛等症狀，在行經期間小腹發涼、疼痛難忍，經血色黑且有血塊；腹痛嚴重者還會出現嘔吐、出冷汗、四肢不溫的情況。通常這些都與外感寒邪，飲食寒涼有關。
緩解宮寒型痛經可用溫經散寒、養血止痛之物，如紅糖姜茶，紅糖作為女性營養補品，不僅可以增加身體需要的多種營養，同時還有補血、益氣之功效；生姜藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和。兩者合用，對于宮寒型痛經有一定的緩解作用。
3、 氣血虛弱型
即血虛型痛經，主要表現為行經期間小腹隐隐作痛，經血量少、色淡、質薄，面色蠟黃，容易疲勞乏力、食欲不佳。通常這些都與脾胃虛弱有關，或是由于後天大病、久病導緻的氣血不足有關，從而出現痛經。
有血虛型痛經的女性平時可以多吃一些益氣補血的食物，如紅棗、紅糖、桂圓、烏雞等，能起到緩解痛經的作用。
4、 濕熱瘀阻型
即濕熱型痛經，主要表現為經期前或行經期間腹部不适，有灼燒感，經量多且經期時間長；平時也會出現白帶黃稠、小便短黃。可通過一些清熱除濕，化瘀止血的食物來緩解症狀。
總的來說，治療痛經時，也要根據自己的症狀來選擇适合的治療方法。在痛經期間也不宜盲目亂吃藥物或食物，否則不僅達不到緩解的效果，還有可能會加重疼痛。
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