銀耳木瓜燕窩的做法大全-tft每日頭條

銀耳木瓜燕窩的做法大全

時尚更新时间:2024-12-23 19:56:44

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）1

燕窩，一直給我的印象都是特别昂貴，去年和一個親戚聊天，親戚常用燕窩炖着吃，她跟我算了一筆賬，燕窩可以購買燕窩碎，自己吃用燕窩碎能減低成本，而燕盞送人體面。燕窩每一次制作所用的份量少，3克的份量所需費用相當于煲一鍋靓湯，被她說動了，我一次性購買了250克燕窩，燕窩一周最多用6克，這樣算下來确實比購買化妝品劃算喔！

燕窩性平，屬于溫補、清補類補品，是女性的美容滋補聖品。懷孕的時候吃對自己和寶寶的皮膚都有好處。燕窩和木瓜很适合女性，木瓜能補充營養，提高抗病能力，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解為脂肪酸，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，能健脾消食的功效。(收起)

難度：切墩(初級)	時間：1小時以上
主料
木瓜1個	燕窩3克
輔料
冰糖20克

美容佳品【木瓜炖燕窩】的做法步驟

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）2

1. 準備材料。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）3

2. 燕窩要用冷水泡6小時以上，泡軟以後，用鑷子将細毛剔除。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）4

3. 木瓜削皮切塊。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）5

4. 濾水的燕窩，木瓜塊和冰糖一起放在炖盅裡，加入冷開水至炖盅，然後加入去了皮的木瓜塊和冰糖。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）6

5. 電子炖盅放入水，炖1小時即可。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）7

6. 成品。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）8

7. 成品。

銀耳木瓜燕窩的做法大全（美容佳品木瓜炖燕窩）9

8. 成品。

小貼士

1、如果不喜歡甜的話，可以不加冰糖。2、如果沒有電子炖盅，則可以把炖盅放在深鍋裡，注入水到炖盅的一半，燒開水，然後轉成中小火蓋上蓋，炖一小時即成。

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