兒童懸浮冰球的玩法?2.1冰球和輪滑球的擺腿着冰解剖學分析(适用所有體育項目的擺腿)，我來為大家科普一下關于兒童懸浮冰球的玩法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

兒童懸浮冰球的玩法

2.1冰球和輪滑球的擺腿着冰解剖學分析(适用所有體育項目的擺腿)

2.1.1大腿從側後圓弧收腿之後與直線相切開始向前外側擺腿，冰刀擦着冰面沿着30左右度角直線向側前方爆發式的快速擺動，達到最大幅度時拮抗肌爆發式收縮使擺動腿突停。擺腿時左側骨盆最先繞着三個軸的中間軸做環形向下向前轉動，為大腿擺動建立較遠側近固定支點，擺大腿時冰刀盡早接觸冰面，膝關節以下有關肌肉和韌帶處于放松狀态。

2.1.2跑步時為了擡平大腿，向前上方擺動，軀幹要正直，大腿屈肌群的起止點較遠，并不出現主動不主；而滑冰時為了達到冰刀貼近冰面大腿向前擺動，屈大腿肌群的起止點要積極接近，軀幹與短跑疾跑一樣要大幅的前傾，否則大腿擺動的方向隻能向上而不是向前。而且滑速越快軀幹前傾角度（與速滑相近）越大。

2.1.3骨盆轉動時參與工作的原動肌主要有腹内和外斜肌、腰方肌、骶棘肌等有關肌肉在近固定的情況下收縮；大腿向前外側擺動是以骨盆為支點的髂腰肌、犁狀肌、股直肌、闊筋膜張肌和大腿外展的臀大肌前部、臀中和臀小肌等在近固定情況下向心式工作(這些肌肉的起止點、機能等略)。膝部由向内收轉為向前外側擺動，這種收和擺移動中始終處于勻加速的過程，小腿在膝關節處繞着額狀軸稍屈，冰刀要貼着（盡早附冰）冰面向前外側擺動，達最遠點時拮抗肌（略）要爆發式收縮使擺動腿突然制動，小腿順着慣性被動的伸直。而途中跑大腿是向前上方擺動，小腿必須折疊，否則股直肌會出現被動不足，冰球不需要折疊小腿，小腿是順着慣性放松自然微屈，高頻率跑滑時收腿的幅度更小而是向側前下方。

2.1.4着冰前大腿有關屈肌控制下壓力度，踝關節有輕微主動的背屈，并使冰刀前外刃輕扶冰面，滑行速度快浮腿離支撐腿遠冰刀内刃着冰。速度滑冰冰刀刃平又長，用冰刀的後部着冰，如果用前部着冰冰刀尖容易刻冰，這種着冰使得胫骨前伸肌等踝關節有關肌肉無謂的處于緊張狀态，多消耗一點能量。根據踝關節的解剖學條件腳放松自然下垂時前腳掌外側離冰面最近，所以腳放松狀态下冰刀是前部先接觸冰面，所以冰球着冰時用冰刀前部外側先着冰是合理的，也避免無謂的能量消耗。左腳着冰後輕浮在冰面上至到右腿完全蹬離冰面之前都處于浮腿狀态。

2.1.5在左腿前擺右腿蹬冰的同時同側臂向側後方和異側臂向側前方擺動，右肩肩胛骨外展上回旋，右臂向前内側擺動，前臂曲，腕部放松，手向額頭方向擺動不超過軀幹中線，參加工作的肌肉有三角肌前束、胸大肌、斜方肌上部、肩胛肌上部、前鋸肌（這些肌肉的起止點、機能等略）。左臂後擺，肩胛骨内收下回旋，參與工作的肌肉有三角肌後部、胸大肌、斜方肌下部、肩胛肌下部和棱形肌等，前臂放松微伸腕。同時軀幹的三個生理彎曲快速伸直，參與的肌群（略）。冰球單手持杆與徒手擺動的動作相近，所以在滑行中要盡量用單手持杆。

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