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健身吃的牛肉雞肉怎麼做

知識 更新时间:2024-09-27 12:22:03

健身吃的牛肉雞肉怎麼做?雞胸肉牛肉涼水入鍋,開鍋後煮5到10分鐘,撈出放涼備用,我來為大家科普一下關于健身吃的牛肉雞肉怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

健身吃的牛肉雞肉怎麼做(健身吃的牛肉雞肉做法)1

健身吃的牛肉雞肉怎麼做

雞胸肉牛肉涼水入鍋,開鍋後煮5到10分鐘,撈出放涼備用。

黃瓜切絲備用,胡蘿蔔、木耳切絲焯水後備用。

順着紋路撕開,撕成一條一條的。

黃瓜絲,胡蘿蔔絲,木耳,雞絲放入盆中,放入雞精,鹽,香油,辣椒油,生抽。

攪拌均勻即可食用。

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