一、心念決定言行，未來擁有什麼樣的人生，取決于現在的起心動念。人若能活出自我，自然不會與他人攀比，不會在意他人的評價，自然變得樂觀坦蕩，生命也就變得單純而喜悅了。人的每一個夜晚都是一次死亡，每一個黎明都是一次重生，每天都歡喜地面對人事物，便是對生命最好的回報。

二、看淡世事滄桑，内心安然無恙。人生，說到底，活的是心情。人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，地隻是高低。滄海桑田，我心不驚，自然安穩；随緣自在，不悲不喜，便是晴天！

三、我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告别依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是隻有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但隻要你對自己有信心，知道自己的價值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。

四、心情是一條河，它的狀态取決于它的深度。深水沉靜，淺水喧嘩。心量太小，小石頭也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若計較，再少的利益也有争處；心若放開，再大的好處也有讓的餘地。壞心情，是争出來的；好心情，是讓出來的。大家好，才是真的好。想開，看淡，自然微笑。

五、以感恩的心态面對生活，生活才會充滿陽光。心靈是一面鏡子，裡面裝着什麼取決于你面向哪裡。世界不完美，生活難免有缺憾。幸福是一種對照，因為流過淚，所以笑得更甜美。收起抱怨的心，讓心靈的鏡子照向光明，讓黑暗躲到角落裡，眼不見心不煩。凡事都是優劣并存，多看好的一面，心就不會流淚。

六、心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事都很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有人生的風平浪靜？

七、壓力太大了，往往是由于欲望太大了。所以，即使大家不能完全放下，至少也要懂得少欲知足，生活上一切随緣，不要讓心中的貪欲過度膨脹。佛陀告訴我們，應該降低貪心、減少欲望，同時還要懂得諒解别人，不要稍有一點點不開心，就馬上怨天尤人。以随緣的心來面對一切，如此才能活得自在。

八、不要和自己過不去。别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。努力去做最好的自己，定能給自己最大的驚喜。豔羨别人的代價就是失去自己。别人有的你可能沒有，你有的别人也未必有。欣賞自己，善待自己，經營好自己，總有一天你會閃射出耀眼的光芒。

九、若要快樂，就要随和；若要幸福，就要随緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命運争吵。無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，随緣起止，随遇而安，心常滿足。你随和，愉悅的是自己的心；别人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随緣。

十、幸福不是用來炫耀的，也不是用來比較的，而是用來感受的。幸福如人飲水，冷暖自知，它不是一個遙遠的目标，而是一個享受當下的過程。隻要懷有一顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩關愛自己的每一個人，幸福就無處不在、無時不有。記住：我們追求的是自己的幸福，而不是“比别人幸福”！

十一、人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了；心清淨了，處境就美好了；心快樂了，人生就幸福了。不管活成什麼樣子，都不要把責任推給别人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。

十二、人生中出現的一切，都無法占有，隻能經曆。我們都隻是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永别。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而隻是經過而已；亦無所謂得到，那隻是體驗罷了。經過的，即使再美好，終究隻能是一種記憶；得到的，就該好好珍惜，然後在失去時坦然地告别。

十三、有些東西，可以計較，但别過甚，多了會磨損心性，沉重我們的步履；有些痛苦，可以沉浸，但别太久，久了會消減鬥志，迷失我們的方向。不屬于我們的，不要拒絕放棄，那其實是一種胸襟與氣度；與我們有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為一種品質和内涵。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。

十四、心清一切明，心濁一切暗；心癡一切迷，心悟一切禅。心是人生戲的導演，念是人生境的底片。源皆在内心，癡與執、怨與恨，隻會讓心翻滾、讓人不安。隻有放下它們，才能輕松自然。智慧愚癡心之隔，天堂地獄一念間。煩惱放下成菩提，心情轉念即晴天。

十五、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。心情像六月的天氣，陰晴不定。一個人的生活如果要依賴于心情，他一定也是善變的，他的人生會像斷了線的風筝，随風搖擺，無法自拔。生活的強者，會及時調整自己的心态，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快樂。

十六、人生就如牌局，發牌的是上天，而出牌的是自己，隻要牌一發下來，大牌小牌就已注定，無論你抱怨也好，怒罵也罷，一切皆成定數。沒有人手裡永遠是好牌，也沒有人手裡永遠是爛牌；沒有人一輩子一帆風順，也沒有人一輩子舉步維艱。因此，春風得意時，不可以得意忘形，而四面楚歌時，也用不着悲觀失望！

十七、痛苦隻是你生命中的一段插曲，不要讓它成為你的全部。人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此自我折磨。如果一直盯住白牆上的幾個墨點不放，黑暗就會占據你的視野；如果總是粘著于生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，也是一種放生。

十八、如果生活是一杯水，那麼痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉澱那些痛苦。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。所以，不亂于心，不困于情，不畏将來，不念過往。如此，安好。

十九、老天是公平的，它一邊給你苦難，一邊讓你快樂，生活的苦與樂總在更疊，沒有誰的命運是完美的，有時殘缺也是一種美。快樂是精華，能讓我們信心十足，痛苦是良藥，能讓我們頑強支撐。别為難自己，别苛求自己，放寬心，讓它包容傷害和痛苦。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。

二十、淡然于心，從容于表，優雅自在地生活。追求，就會有失望；活着，就會有煩惱。不要把什麼都看得那麼重。人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執着，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，随緣是最好的生活。

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