大家好，我是九選艾的江老師。

目前艾灸市場，各種各樣的艾灸工具琳琅滿目，并且還在快速的增加，有些工具設計出來就是一個錯誤，欺騙一些不是很懂艾灸的小白；有些工具還是能幫助我們在家方便艾灸的，今天我們就來詳細說說常見的幾種艾灸工具。

艾灸盒分兩種，一種是插艾柱的，一種是插艾條的。

對于材質來說又分竹質的和木質的兩種。

插艾柱的和插艾條的哪種好？推薦大家用插艾條的。

一般插艾柱的是橫着插的（可能也有豎着插的），也就是艾柱在工具中是橫着燃燒的，這種方式施灸，艾熱滲透力弱，不如豎着插，火頭直接對着穴位的滲透力好。

橫着插艾柱款

豎着插艾條款

木質的和竹質的選擇哪款好？推薦木質的。

竹制的時間久了很容易裂開，而木制的要好很多，所以從耐用角度而言木質的更好。

在這裡提醒大家，竹制的内襯大部分是錫箔紙，很容易壞，也不容易清洗，木質的絕大部分是鐵皮，質量好，所以選擇木質艾灸盒一定要選擇木制鐵皮的。

選擇木制艾灸盒有一個問題需要注意，當艾條火頭燒上來的時候，一定要把火頭推進去一些，如果火頭長時間在插口邊緣燃燒，艾灸效果不好，并且很容易把木盒燒壞。

對于艾灸效果和方便性而言，木制艾灸盒效果比手持艾條灸效果差，基本上屬于傻瓜灸法，很難定位準穴位，隻能覆蓋住穴位，比較适合方便我們灸手夠不到的穴位和部位，比如身體後邊的穴位。

随身灸一般就是我們常說的無煙包，銅盒或者鋼盒，外邊套一個布套，這種工具大多是配合艾柱用使用。

九選艾随身灸

這種工具相比上邊的木質艾灸盒，比較輕便，也可以控煙，可以一邊艾灸一邊做其他事情。

因為我們一直提倡艾灸要專心無他，心神合一，所以一邊艾灸一邊做其他事情的做法是艾灸的大忌。

這個工具最大的好處就是可以控煙，基本上可以控制80%以上的艾煙，這也是為什麼現在絕大部分灸友都會配備的一個主要原因。

工具雖然方便還能控煙，但唯一的缺點就是效果不會太理想。

因為艾柱在銅盒中燃燒産生的熱量大部分都是被銅盒吸收，然後銅盒發熱傳遞給布袋，最後我們身體才感受到熱量，其實這個時候我們感受的熱量絕大部分是銅盒的熱度，真正的艾熱很少。

所以，這種工具，我們認為作為日常保健還是一種不錯的選擇，簡單，方便，控煙，更容易讓人堅持艾灸，長期以往，效果也較為理想。

總之一句話，做肯定比不做好，肯定比熱水袋熱敷好。

近兩年出來很多“懸灸貼”式的艾灸工具，類似下圖的：

可能樣子形狀各有區别，但是原理是一樣的，一個“筒”一個膠貼，配合短艾柱施灸。

這種工具确實可以釋放我們的雙手，艾柱火頭朝下，模拟手工艾條施灸。但是，實際用起來和手持灸的感受還是不同。

主要的問題在于火力的控制上，我自己也買過好幾款類似工具嘗試，大多是火力控制不穩，要麼溫度很低感知不明顯，要麼溫度很高，有點發燙。

這種工具，如果在設計上可以改進一下，能做出和手持艾條灸類似的感覺，确實是一種很不錯的工具。

另外，在這裡說明一下，很多此類産品的商家宣傳艾灸以後，施灸部位的黃色液體說是灸出來的體内寒濕，其實就是出的汗混合了艾煙中的焦油，僅此而已，并不是所謂的寒濕。

提醒下，此類工具，有些品牌容易起泡，一定要注意。

單純從效果而言，真正模拟人工手持施灸的非艾灸架莫屬。

這種艾灸架是一種簡易的，類似的樣式有很多，也有帶底座的，還有帶排煙的，但是施灸方式都是一樣的：一個架子夾住艾條對準穴位施灸。

這種工具可以對準穴位，精準施灸，隻要我們施灸時身體不亂動，基本上和手工差别不大。

這種工具，可以說是除了手工艾灸效果最好的，但是在方便性而言略有不足。

我們胸腹、四肢前面的穴位，完全可以用這種工具替代手持艾條施灸，但是後背或者我們眼睛看不到，手不夠的部位還是需要他人幫忙。

所以，效果雖好，方便性卻不是很好。追求效果的朋友，這種工具是一個不錯的選擇，可以适當減輕艾灸時的麻煩和疲勞。

比如，我們氣海、關元、足三裡、三陰交等穴位，完全可以用這些工具替代手。

另外，買這種架子的，不建議買帶接灰網的，畢竟有一層阻隔，感受不一樣，還是會影響效果的。不要嫌麻煩，中途适當的挂一下艾灰，調整一下高度還是很有必要的。

提醒：用這種艾灸架施灸時，身體不要亂動，否則很容易燙到。

艾灸蒲團目前普及率也很高，屬于按照部位施灸的一種方式，不能精準對着穴位施灸，所以，效果不會像手持灸或者懸灸架那麼好，但是這種工具方便性會更好一些。

尤其是，當我們灸會陰這個穴位時，這個工具還是有明顯優勢的。

效果而言，比随身灸銅盒要好一些，對于腰背酸痛、腹部寒涼、婦科男科問題的患者，還是較為方便的。可躺、可坐、可趴、可踩，所以不追求特别好的效果的灸友來說還是不錯的選擇。

一般愛美人士用來灸臉部的穴位用的比較多。

我自己使用下來，發現目前市面上很多艾灸杯有一個通病就是通氣孔有點小，如果手持艾灸杯不完全接觸皮膚，是沒有問題的，但是如果直接把艾灸杯扣在身體上，艾柱在裡邊很容易熄滅（也有可能是自己沒有買到更合适的）。

方便性自然不能和随身灸相比，畢竟這種還是需要手持的。

艾灸罐和手持艾條比，不會像手持艾條灸那樣容易燙着。

這種工具，灸臉部，灸兒童，灸頭部比較适合，也可以預防燙傷，效果比随身灸好，

随着科技的進步，目前很多電烤艾絨的儀器面世，是一種無煙無火的艾灸儀器，比較适合居家和辦公期間使用。

這種儀器通過電加熱烤艾絨，會讓艾絨中的藥性散出來，當然熱源是電加熱器，不是艾絨燃燒，所以，這種“艾熱”的滲透力不是很好。

另外，這種儀器就像其他很多工具一樣，是按照部位施灸，不是點對點的針對某個穴位施灸，類似艾灸蒲團的施灸方式，但是個人感覺效果沒有艾灸蒲團的效果快。

這種工具，最主要就是方便、無煙，對于日常保健養生還是可以用一用的，長期堅持效果就會慢慢出來，但是和有煙有火的艾灸比，差距還是十分明顯。

當然，艾灸工具不止以上幾種，比如艾灸床、艾灸凳、各種針對部位的艾灸儀等等非常多。

當然也有很多工具完全純屬商業設計的騙局，曾經見過一個施灸工具是需要塞到女性陰道中施灸的，宣傳調理陰道炎的，這也算是一種奇葩工具，不建議大家使用。

還有一種可以像抽煙一樣的艾條，曾在朋友圈看到一個小視頻：一個小孩子像大人一樣抽着“煙”，背景語音介紹通過這種方式調理好了什麼問題。對于這種荒唐的施灸方式，隻能呵呵了。

個人建議

所謂魚與熊掌不可兼得，想找到一個效果特别好，又特别方便的工具，不是很容易的事情，兩者之間總要取舍，不必糾結。

如果你不缺錢，最好就是讓專業的調理師，手持艾條幫你一個穴位一個穴位灸，這樣是效果最好的，并且也是一種享受。

如果想省一些，自己在家施灸，夠不到的穴位和部位可以借助工具施灸，能夠着方便施灸的，最好是手持艾條施灸。這樣是效果和方便兼具的一種方式，但是在工具的選擇上，推薦使用木制艾灸盒和艾灸架。

我是一個傳統艾灸的追随者，喜歡手持艾條灸，喜歡艾熱在體内循經傳遞的感覺，喜歡在艾灸的過程中享受内心的一份甯靜和放松。

“工具隻是用來輔助的，不是用來代替手工灸的。”這個就是我對艾灸工具的理念。

喜歡艾灸的朋友可以關注一下，專注艾灸原創内容！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!