聖女果是在我們的日常生活當中随處可見的，聖女果又被人們稱為小西紅柿，但是聖女果與西紅柿不管是在外形方面，還是在聖女果的功效與作用方面都是不一樣的。聖女果成熟的季節一般是在9月到11月之間，不過由于科技的發展，就算不是聖女果的季節，我們也是可以在超市看到聖女果的。而聖女果具有怎麼樣的功效與作用?聖女果又有哪些食用禁忌呢?聖女果與西紅柿的區别又是什麼呢?想必大家都很想知道吧!
聖女果的五大功效與作用
生津止渴：聖女果的味道是酸酸甜甜的，而我們可以在炎熱的夏天利用聖女果來進行解暑、增加食欲、幫助消化等。
清熱解暑：聖女果對于熱性的病症具有很好的食療效果，如口渴、過量食用油膩厚味所導緻的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等。
美容養顔：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的産生，聖女果是天然的美容水果。
促進生長發育：由于聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，而這些物資具有促進人體的生長發育，增加人體抵抗力的效果。
抗癌防癌：聖女果有一定的防癌、抗癌作用，如前列腺癌，聖女果具有治療與預防的作用。維生素P具有保護皮膚、維護胃液正常的分泌，促進紅細胞的生成，而聖女果當中變含有豐富的維生素P，這一維生素可以輔助治療肝病。
聖女果有哪些食用禁忌?
1、不要吃沒有熟透的聖女果，以免造成中毒。
2、不要空腹食用聖女果，否則易引起胃痛，由于聖女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質。
3、拉肚子的時候不要吃聖女果，否則症狀将會加重，因為聖女果屬于寒性的蔬果。
4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
5、聖女果不能與石榴同食。
如何挑選聖女果?
我們在買聖女果的時候，我們最好是選擇表面光滑、色澤豔麗發亮的。要是聖女果有蒂，則說明這聖女果還算是比較的新鮮的。我們買聖女果的時候，千萬不能買畸形的且摸上去不能是軟的。
人們一般是将聖女果當水果來吃，而西紅柿則一般是作為蔬菜，而且我們還可以利用聖女果來做蜜餞。在口感方面聖女果與西紅柿也是不一樣的，聖女果會比西紅柿甜，不信你可以嘗嘗看。
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