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骨傷吃什麼好得快

生活 更新时间:2024-06-27 02:39:35

骨傷吃什麼好得快?骨傷可以多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質和高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚類、蝦皮、豆制品類,瘦肉等等,吃這些食物對骨傷的病情恢複有很好的促進作用的,另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需,下面我們就來聊聊關于骨傷吃什麼好得快?接下來我們就一起去了解一下吧!

骨傷吃什麼好得快(骨傷吃什麼好)1

骨傷吃什麼好得快

骨傷可以多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質和高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚類、蝦皮、豆制品類,瘦肉等等,吃這些食物對骨傷的病情恢複有很好的促進作用的,另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。

患者不可以吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙戒酒,另外患者可以配合适度的體育鍛煉,适度的功能恢複鍛煉要循序漸進,持之以恒,因為适當的鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質,對病情的恢複都是有很大的促進作用的。

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