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骨傷吃什麼好得快

生活更新时间:2024-12-27 21:19:51

骨傷吃什麼好得快?骨傷可以多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚類、蝦皮、豆制品類，瘦肉等等，吃這些食物對骨傷的病情恢複有很好的促進作用的，另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，下面我們就來聊聊關于骨傷吃什麼好得快?接下來我們就一起去了解一下吧!

骨傷吃什麼好得快

骨傷可以多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚類、蝦皮、豆制品類，瘦肉等等，吃這些食物對骨傷的病情恢複有很好的促進作用的，另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。

患者不可以吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，還有就是戒煙戒酒，另外患者可以配合适度的體育鍛煉，适度的功能恢複鍛煉要循序漸進，持之以恒，因為适當的鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對病情的恢複都是有很大的促進作用的。

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