喝涼水好還是喝熱水好?喝冷水與喝熱水兩者相比熱水較好一些因為人體的胃部環境較為溫暖,喝熱水不會對胃黏膜造成刺激,但是喝冷水會對人體産生不良影響;若是人體的體質虛寒,在喝完冷水之後會增加人體的負擔,下面我們就來說一說關于喝涼水好還是喝熱水好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
喝冷水與喝熱水兩者相比熱水較好一些。因為人體的胃部環境較為溫暖,喝熱水不會對胃黏膜造成刺激,但是喝冷水會對人體産生不良影響;若是人體的體質虛寒,在喝完冷水之後會增加人體的負擔。
人們在飲水時也應該講究溫度。日常最好飲用溫水,水溫在18℃至45℃之間。過燙的水不僅會損傷牙齒的琺琅質,還會強烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天,喝的水也不宜超過50℃。
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