愛美的小仙女們

肯定看過以下護膚“秘笈”——

“她每天用淘米水洗臉,一星期後竟然……驚呆了！

用淘米水洗臉堅持半個月,臉部皮膚竟變成了這樣！

長痘痘？花3分鐘了解淘米水洗臉！”

……

各種震驚體、花式感歎号就為告訴你

淘米水渾身都是寶

美白嫩膚祛斑控油集所有功效于一身

這是一種神乎其技媲美神仙水的東西

線寶随便在網上一搜

類似文章就排了一長串

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淘米水到底有不有傳說中的那些功效呢？

權威科學的解釋來了哈！

謝立夏

成都第二人民醫院醫療美容科醫生

首先我們要知道淘米水的成分到底有哪些？

淘米水也就是洗過米之後的水，并不是那麼神奇，裡面隻有非常非常非常少的溶出澱粉、蛋白質、礦物質、維生素……少到可以忽略不計的那種，本質上就是個含水量 99.99% 的水。

有人要說了：我用了淘米水洗臉真的有變白哒！

沒錯，淘米水的确有暫時美白的效果。注意關鍵詞哈，暫時！暫時！

淘米水中含有一定的澱粉，用在臉上能形成短暫的遮蓋效果，起到臨時的“美白”的效果，但并不能通過減少皮膚中的黑色素顆粒達到真正的美白效果。等皮膚幹後或再次洗臉時，臉還是會恢複到原來的樣子，并不能根本性地改變膚色。

甚至還有文章指出，淘米水不僅不美白，因其含有一定的灰塵、黴菌，用來洗臉容易造成皮膚過敏、黴菌感染等，損傷皮膚。

謝立夏醫生說，這個稍微有點危言聳聽了，如今生活條件好了，誰家的大米還發黴啊？雖然塵螨黴菌的确可能會加重皮膚疾病，但皮膚本身具有屏障功能，外界刺激物、病原體的損害依賴于濃度和數量。

因此，臨床上因使用淘米水損傷皮膚的情況鮮有發生。

最後，線寶就來總結一下哈：

淘米水并不具備美膚功效

而洗了淘米水也并不見得會導緻皮膚疾病

而如果面部皮膚本身就有問題肯定不建議使用

正規的醫院醫生診斷和治療才是根本

各位小仙女想美護膚護

還是老老實實用正兒八經的護膚品吧！

除了淘米水洗臉，民間還流傳着各種各樣的偏方，像是醋泡玫瑰花瓣、白醋洗臉、洗面奶加鹽、雞蛋清面膜、檸檬汁洗臉、黃瓜泥敷臉……這些又是不是真的呢？

白醋洗臉、檸檬汁洗臉

白醋中含有酸性物質，對皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，并能殺死皮膚表面的一些細菌，可以讓皮膚角質層軟化，起到類似化學煥膚的美白作用。

果酸的原理我們都知道：利用高濃度果酸造成皮膚表層老化細胞脫落，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度。

簡單的說，就是将表層細胞剝落，順帶将其中的黑色素顆粒一起清除（就好像扒開白菜幹癟枯黃的外層，裡層自然白嫩飽滿）。

但是！但是！小仙女們，後面才是重點！

沒有科學的比例調配，不能排除食品中其他混雜物幹擾，就不能避免對皮膚刺激産生有害作用的可能性。

而檸檬汁洗臉同理！

一旦自已将白醋或檸榨檬汁瞎調配，過度頻繁的使用，有可能會導緻皮膚過敏，傷害角質層。

黃瓜泥敷臉

謝立夏醫生說，黃瓜的主要成分是水分，糖分含量低無刺激，現切的貼片基本無菌。功效性的作用沒有明确的證據支持。但安全性和短暫的保濕作用還是類似普通面膜的。

需要注意的是敷的時間不宜太長，避免造成水合皮炎。不能代替日常保濕劑的使用。

線寶提醒各位小仙女

你的臉，不是試驗田

不要看見什麼偏方就往上沖哈

以免得不償失喲

金小妹辟謠欄目出品

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