焦慮症是指持續性精神緊張或發作性驚恐狀态。青春期焦慮症是指處于青春期的孩子顯現這種狀态。

青春期焦慮首先和孩子的生理發育有關。

到了青春期，男生女生都進入一個身體的快速發展期。面對自己突如其來的變化，他們可能會感覺無所适從，甚至産生恐慌情緒。

例如，有的女生因為月經初潮緊張不安，有的男生因為出現遺精而産生羞恥感。嚴重的還會出現頭暈頭痛、失眠多夢、眩暈乏力、口幹厭食、心慌氣促、神經過敏、情緒不穩、體重下降和焦慮不安等症狀。

有的家長帶孩子去看醫生，輾轉好幾個科室都沒有發現任何器質性的病變，但是孩子的心理狀況卻不見好轉，多半是因為孩子患了青春期焦慮症。

最常見的是學習方面的問題。沒有一個孩子不重視自己的成績，尤其是青春期的孩子，特别渴望通過成績來獲得外界的關注和肯定。

但是，他們又難免在學習上遇到一系列問題。現如今初中的孩子面臨着升學壓力，科目多，難度大，因為學習引發的焦慮尤其明顯。

有的孩子因為過于焦慮，反而無法完全投入到學習之中。還有的孩子受焦慮的影響，一到考試就發揮失常。

如果老師和家長不能提供及時有效的幫助或者對他們加以指責，有的家長比孩子還要焦慮，這些都會加重孩子的心理負擔。

孩子焦慮有哪些症狀表現

1、期待性焦慮：家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預期的要求，擔心受到父母的責備而焦慮不安。

另一方面，學校片面地追求升學率，課程設計、作業布置超過了兒童的接受能力，給兒童以極大的壓力，也會使兒童表現出緊張、焦慮等不穩定的情緒。

2、有時還會有瀕死感，心裡面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。

當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。

一般來說，孩子産生焦慮的情緒有以下的原因：

1、家長經常不分青紅皂白拒絕或者指責孩子的行為。

家長隻是看到了孩子的行為，而忽視了孩子的感受，不考慮孩子為什麼會有這種行為，不去讀懂孩子行為背後的需求，上來就批評孩子。

這種做法會讓孩子感到焦慮，因為他會覺得沒有人在乎他，沒有人去關心他，沒有人看見他的需求，他是被忽視的，長此下去，孩子會變得極度不自信。

2、對孩子隐瞞或者回避。很多時候，父母為了避免沖突，會去回避一些事情。

比如，家庭内部已經出了問題，但是我們都不說，維持表面的和諧，假裝無事發生.

這樣可能就使孩子遲疑，就是這些事兒我到底該不該提，提了會怎樣，不提又會怎樣，他不确定，所以他會産生焦慮。

父母該如何幫助孩子改善焦慮症

如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。

1、培養孩子的獨立的能力，這個獨立的能力，包括了孩子的動手能力。要讓孩子自己的事自己做，在家裡給孩子安排适當的家務勞動。

2、恰當地指導孩子。當孩子對某事表現出過強的焦慮時，爸爸媽媽要引導孩子，講出自己所擔憂的事情。

對孩子的痛苦表示同情，并盡量消除孩子的顧慮，幫助孩子控制不安和失敗的心情。

3、降低親子依戀強度。因為孩子将父母作為自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成。

所以在父母離開時便會産生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。

總結：焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示着孩子的成長，但也影響着孩子的生活各方面的狀态，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。

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