有不少家長反映，孩子體姿體态出現一些問題，如含胸駝背，肩膀一高一低，走路内八字、外八字等。僅僅是因為不良習慣引起的嗎？家長們可能忽略了一種可能——孩子患上了“脊柱側彎”這種疾病。

什麼是脊柱側彎？

脊柱側彎被稱為青少年健康“隐形殺手”，是一種嚴重影響孩子骨骼正常發育的軀體畸形疾病。從定義上來說，脊柱側彎是脊柱異常的成角，兩個關節（椎間盤）之間不處于一種平衡狀态，由關節間（椎間盤）的旋轉扭曲而成。

表象上，如果在站姿下看到脊柱向身體的任何一邊彎曲歪斜，就有可能是脊柱側彎，左右手臂與軀幹之間的空隙不對稱，導緻一側肩膀較高。

青少年脊柱健康現狀

早在20年前，臨床調研發現，1%-3%的孩子患有脊柱側彎。但近兩年來，國家體育總局運動醫學研究所脊柱健康專家們在全國各地調研發現，脊柱側彎發生率已經超過10%，脊柱異常率甚至超過50%。脊柱問題越來越成為阻礙青少年健康成長的一大因素。

另據一組數據顯示，患有脊柱側彎疾病80%的孩子在10歲至15歲發病，其中脊柱側彎在20度，男女比例為1:5；達到30度以上男女比例為1:10，由此數據可以看出，女生患脊柱側彎風險相對于男生較高。

什麼是健康的脊柱？

健康的脊柱是波浪式的，彼此之間像齒輪一樣咬合在一起，形成一個有彈性的整體。但長時間低頭看手機、久站久坐等，就會導緻脊柱之間的若幹個“挂鈎”出現問題，有的逐漸變縮短、有的逐漸被拉長、有的黏在一起，椎間盤因為受到壓力不均衡而變形，影響脊椎骨排列順序，就會造成異常體态。

青少年脊柱側彎成因

一部分孩子是先天性脊柱結構發生異常，導緻脊柱發生傾斜，導緻側彎或後凸畸形。臨床較少見，多需要手術矯正。

大部分孩子脊柱側彎發生，多由于長期不良姿勢，不良生活習慣引起，多數可以通過保守治療取得理想效果。

脊柱側彎的危害

01影響心肺功能：

由于脊柱側彎發生在胸腰段居多，彎曲嚴重者會導緻胸廓旋轉畸形和胸廓容積下降，影響心肺發育而出現活動耐力下降、心慌氣促等症狀。

02影響脊柱外形：

脊柱側彎導緻脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長短腿、姿勢不良等異常形态，并伴有腰背痛、四肢疼，四肢無力，勞動能力下降，少數人不能工作，嚴重時會導緻下肢癱瘓，完全喪失行動能力。

03影響孩子心理：

脊柱側彎在影響外形的情況下，也會給孩子是心理帶來很大的負擔。本應是陽光、活力的青少年在脊柱側彎的影響下，身體異于其他夥伴，不利于孩子健康成長。

04對女孩的生理性影響：

對女孩來說，脊柱側彎會導緻雙側乳房發育不均勻、一側肋骨突出。脊柱側彎還能壓迫骨盆傾斜變形，導緻胎兒的形成和成長環境異常，導緻不孕或胎兒異常。

05影響視力：

趴着坐、擰着坐、癱着坐等不良姿态，長期的姿态不正會引起脊柱側彎，也會導緻孩子的近視情況加重。視力問題和脊柱健康問題息息相關。矯正脊柱異常和脊柱側彎，能夠使孩子視力得到一定程度的改善。

06智力下降：

脊柱側彎會牽拉壓迫脊神經和頸動脈的正常分布和生長，導緻神經傳導和血液養分運輸受阻滞，腦部營養匮乏，神經傳導遲緩，使得大腦反應遲緩，記憶力、注意力等各項智力指标下降。

07影響胃腸系統：

脊柱側彎使腹腔容積減小、脊柱神經對内髒的調節功能紊亂，進而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統反應。

治療脊柱側彎治療窗口期短

青少年時期是治療脊柱側彎的最佳時期。青少年處于身體成長發育階段，經過恰當的治療，是可以逆轉脊柱側彎的。成年後則不可逆轉。專家提醒，脊柱問題要早發現、早幹預、早治療。

彎腰試驗是家長檢查孩子脊柱健康的重要方法

那麼如何判斷孩子的脊柱是否已經發生了側彎，怎樣預防脊柱側彎的發生，發生後講如何恢複和治療？

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