在家怎樣做熱敷?熱敷是一種可以利用熱毛巾或者其他暖袋的物理治療方法其熱敷的方法可以分為幹熱敷和濕熱敷,過程簡便操作,在家就可以自己做熱敷 ,我來為大家科普一下關于在家怎樣做熱敷?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
熱敷是一種可以利用熱毛巾或者其他暖袋的物理治療方法。其熱敷的方法可以分為幹熱敷和濕熱敷,過程簡便操作,在家就可以自己做熱敷。
濕熱敷的具體過程,先把毛巾浸泡在水裡擰幹,然後敷在要熱敷的地方,蓋上幹毛巾和熱水袋等東西,用來保持熱度不被快速散發,保持半個小時左右。
在熱敷的過程中要注意溫度,以免燙傷皮膚,最會把熱敷的地方擦幹,再用東西蓋好。如果是小孩子熱敷後,就不要立刻出門,容易着涼和感冒。
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