相信不少人會脖子上出現一些小肉球，不疼不癢的，自己也就沒太注意。但是也有的人，會手癢，直接把它摳下來，發現過段時間之後，又會長出來，而且越長越多，脖頸周圍長了不少。小肉粒的出現究竟是怎麼回事？會不會影響到身體健康？要怎麼除去？今天一次性全告訴你們。
脖頸出現小肉粒是怎麼回事？
脖子上的小肉粒，其實叫做皮贅，顔色多為褐色，有的皮贅也會出現膚色以及灰白色等，個頭不大，摸着很軟。一般不會影響到身體健康，也不會傳染給别人，但是會傳染自身，會越長越多。如果隻是長了一個，看着不明顯，也不需要進行特殊的處理。但是如果出現了越長越多的現象，最好還是要注意起來。
一般來說男性易發，特别是血脂較高，肥胖的人群更容易出現皮贅，運動量比較大，出汗量比較多，衛生做得不到位，就會出現小肉粒。同時在平時的穿衣服，以及佩戴首飾的時候，經常的摩擦，也會導緻皮贅的出現。這樣的情況下，出現的皮贅一般是不會影響到身體健康的，不需要除掉。
一般的皮贅不用擔心，若是出現了顔色的變化，并且還有疼痛的時候，就要注意了。這不是普通的皮贅，而是疣。它的出現可能是病毒的感染引起的，會越長越多，還會出現疼的現象。這個時候，注意千萬不能用手去抓撓，可能會加重感染。人的雙手細菌是很多的，抓擾之後，就會出現越長越多的現象。
同時，飲食也會造成影響。很多的人喜歡吃動物内髒，以及動物的末端，比如雞爪、雞脖子等，這些食物中受污染的可能性會更高，毒素的含量是比較大的，在被吃進身體之後，就容易出現感染現象，脖頸也會出現小肉粒。
如何去掉小肉粒？
不能直接的用手摳掉，很容易出現感染現象，一般是要注意提升自己的免疫力，就能夠很好的避免皮贅的出現。病毒入侵，主要就是它攻破了人體的免疫系統，或者是本身免疫力就低下，在脖頸就很容易出現小肉粒。因此消除小肉粒關鍵就是提升免疫力，提高身體的抵抗力，預防皮贅出現。
飲食上要少吃高油、高鹽等食物，多吃蔬菜水果這樣新鮮營養的食物，能夠幫助提高病毒的抵抗力。需要注意的是，少吃動物肝髒以及動物末端，有助于減少病毒的出現，也減少了皮贅的出現。還要保證充足的睡眠，适當進行鍛煉，養成良好的生活習慣，就能很好的改善。
皮贅的出現的原因是很多的，因此在平時的生活中要多加注意。特别是男性，在平時的生活中，要注意好自己的個人衛生，現在的天氣比較熱，很容易就會出汗，就容易出現皮贅，并且會越長越多。因此，需要注意及時的清潔，換洗衣物，勤洗澡，減少皮贅出現的可能。
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