幹靈芝泡水喝的七大禁忌及正确泡法?雖然靈芝泡水的藥用價值以及營養價值比較高，可以幫助人體治療緩解一些疾病産生，但若是大量的服用靈芝，那麼很有可能導緻身體出現各種各樣的副作用，一般保健食用靈芝，一次控制在2-3克左右即可，下面我們就來聊聊關于幹靈芝泡水喝的七大禁忌及正确泡法?接下來我們就一起去了解一下吧!

幹靈芝泡水喝的七大禁忌及正确泡法

雖然靈芝泡水的藥用價值以及營養價值比較高，可以幫助人體治療緩解一些疾病産生，但若是大量的服用靈芝，那麼很有可能導緻身體出現各種各樣的副作用，一般保健食用靈芝，一次控制在2-3克左右即可。

靈芝是生活中常見的中藥材，即使保健作用比較強，但畢竟具有一定副作用，是可以長久服用的，用來泡水喝，可以起到延緩衰老的作用，需要在醫生的指導下進行，但如果隻是在日常用靈芝泡水喝起到保健作用，那麼應該在連續服用三個月之後停藥。

一般來說正常人服用靈芝水是不會過敏，但對于少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的現象，要是患者是屬于這種過敏體質，那麼建議在檢測自己是否對靈芝過敏的情況下，再服用靈芝，以免對身體造成危害，一般檢測方法為少量嘗試靈芝泡水，如沒有出現不适，則可以繼續服用。

靈芝中的有效成分具有抑制血小闆積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，身體有出血或剛做完手術的人不宜服用靈芝，否則可能會引發或加重出血風險，其次病人手術前、後一周内，正在大出血的病人都要忌服靈芝。

靈芝味淡，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，但陰虛内熱者的體内本就陰液虧虛，水不制火，服用靈芝這類性質偏溫的藥材，會加劇體内的燥熱之氣，可能會導緻原本不适症狀加重，如：手足心熱、口幹口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便幹結等，所以陰虛内熱者忌服靈芝水。

靈芝的成分比較複雜，又是中藥材中的一種，對于孕婦而言，雖然需要多吃有營養滋補的食物，但若是不對症滋補可能出現反作用，反而不利于胎兒的正常生長發育，因此建議孕婦不宜服用靈芝，如果身體有需要，應該在醫生指導下服用，切勿私自服用。

生活中一些人群食用靈芝後會出現輕微不适反應，例如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等不适症狀，個别還會出現鼻出血，這時候建議停止服用，待不适反應消失，個别反應嚴重的可暫停服用，避免對自身的健康造成傷害。

靈芝泡水喝的正确方法：先準備好适量靈芝片20克左右。再将靈芝片最好掰成段。然後稍微用水沖一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。之後将其加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。待開鍋以後，小火，煮到大約300毫升時即可。

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