說起腱鞘炎,大家可能不太熟悉,不知道是哪方面出了問題,也不知道有什麼症狀。但是一說到“媽媽手”、“手機手”,大家就知道是什麼情況,畢竟腱鞘炎的發病率不低。腱鞘炎雖然并不是嚴重的疾病,但是它對人們的生活影響真不小,給人帶來了很多困擾和麻煩。
1、嚴重勞損
腱鞘炎主要是勞損導緻的,也就是過度使用手指導緻的。很多上班族需要長時間的使用手機或者敲擊鍵盤,過度刺激手指肌腱就會引起腱鞘炎。還有一些其他的職業,比如說電競選手,手部使用非常多,也會引起腱鞘炎。還有新手媽媽們,剛做了媽媽,每天要抱着孩子,手部勞損,也會引起腱鞘炎。
2、更年期
更年期女性特别容易得腱鞘炎,因為這個時期女性的雌激素水平驟然下降,會影響到腱鞘以及肌腱,時間長了就會得腱鞘炎。所以更年期的女性比較容易受到這種疾病的侵襲,影響日常生活質量。
3、糖尿病患者
糖尿病患者長期免疫力低下,更容易受到金黃色葡萄球菌的襲擊,而且糖尿病人身體處于高糖狀态,特别适合細菌生存。腱鞘炎的主要緻病菌就是金黃色葡萄球菌,所以糖尿病患者也屬于腱鞘炎的高發人群。
如何自測是否患上腱鞘炎?想要知道自己有沒有患上腱鞘炎,不能光以手腕痛來判斷,畢竟手腕痛也有可能是其他疾病的症狀。比如骨關節炎、類風濕性關節炎、腱鞘囊腫等疾病,也會有手腕疼痛的表現。
有一個動作可以幫助大家自測自己有沒有患上腱鞘炎,這個動作比較簡單。首先大拇指握在手心,向小指側偏手腕輕輕往下壓,如果感到疼痛并且疼痛非常明顯,就有可能得了腱鞘炎。
自測隻是一方面,最重要的就是及時地去醫院檢查,讓骨科或者外科的專家幫自己檢查,盡快确診腱鞘炎,盡快治療。
如何治療腱鞘炎?1、口服藥物
腱鞘炎最為典型的症狀就是手腕疼痛,因為是一種炎症,所以在治療的時候,需要口服止痛消炎藥物。服用什麼藥物要聽從醫生的指導和建議,不能自己随便找消炎藥來吃。
2、注意休息
想要讓腱鞘炎好得快一些,就要注意休息,減少患病部位的活動,不要再繼續拿手機或者繼續抱孩子了。要改變活動習慣,盡量不要長時間的使用手指,尤其是要讓拇指得到充分的休息。
3、佩戴護具
有的時候人們無法控制自己的行為,總是使用患病的部位活動,這樣腱鞘炎是難以有所好轉的。這時可以佩戴護具,或者帶上夾闆或者石膏,這樣可以有效保護患病部位,減少不良應力,讓腱鞘炎好得快一些。
4、手術
如果通過以上幾種保守治療方法,沒有很好的治療效果。可以采用封閉加手術治療的治療方法,不過有一點需要注意,不能用打封閉作為治療的首選,更不要超過兩次,畢竟這種治療方法有副作用。
手術是保守治療失敗之後的治療方法,通過松解開肌腱的腱鞘和切開肌腱之間的隔膜,達到減壓的目的。
之所以産生“媽媽手”、“手機手”,過度勞損是主要原因。希望大家在日常生活中要做好預防,畢竟腱鞘炎會嚴重影響人們的生活,帶來很多麻煩。如果總是手腕疼痛,可以做一下自測動作,初步測試自己有沒有腱鞘炎,然後去醫院檢查,确診之後治療,不要掉以輕心。
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