大家好，今天小優又來給你們分享減脂湯了~
之前給你們分享的一些減脂食譜，大家都非常喜歡，今天呢，就分享一些健康、快速有效的減脂湯，大家可以吃的營養豐富一點，而且做法都非常的簡單，零廚藝的小白都可以輕松煮出來。
黃瓜雞蛋豆腐湯
材料：黃瓜半根、豆腐1小塊、雞蛋1個、金針菇1小把、蔥
做法：
1、豆腐切丁，黃瓜切片
2、雞蛋打散，煎熟，攪碎，盛出備用
3、鍋加熱倒油，放黃瓜炒勻，加一碗水煮開
4、倒入金針菇，煮3分鐘
5、最後放豆腐、雞蛋，煮1分鐘，加鹽調味，撒上蔥花
白菜豆腐湯
材料：小白菜、豆腐、姜、蔥
做法：
1、小白菜切碎，豆腐切丁，切蔥花，切姜末
2、鍋中加少許油，姜末爆香，加入小白菜碎炒至變色，倒入水放豆腐丁，燒開後加入少許鹽，最後撒入蔥花
玉米冬瓜湯
材料：玉米半根，冬瓜一小塊，蔥，鹽
做法：
1、玉米洗淨切塊，冬瓜去皮去籽洗淨，切塊，切蔥花
2、放油，冬瓜翻炒均勻
3、加一碗清水，放入玉米大火煮開，中小火煮十分鐘，加鹽調味，撒上蔥花
番茄魔芋結湯
材料：番茄1個，蝦仁，雞蛋1個，魔芋結
做法：
1、鮮蝦去蝦線，開水煮熟後蝦殼
2、雞蛋打散，煎熟備用、攪碎
3、番茄去皮切小塊，鍋中倒入少許油，放入番茄炒出湯汁，加入清水煮開5分鐘
4、放入魔芋結與蝦仁，最後放入雞蛋，加鹽
番茄日本豆腐湯
材料:西紅柿1個，日本豆腐1條，蔥
做法:
1、西紅柿清洗幹淨，去皮切成小塊
2、日本豆腐從中間切開擠出，再切成薄塊
3、鍋倒油，放入西紅柿翻炒，加水煮10分鐘，最後放日本豆腐煮2分鐘，加鹽和蔥花
金針菇豆腐蛋湯
材料：西蘭花、豆腐、雞蛋、金針菇，蔥姜
做法：
1、西蘭花切小朵，金針菇去蒂洗淨，豆腐切丁，雞蛋打散，蔥姜切好
2、油熱煎雞蛋，定型盛出，攪碎
3、蔥姜炒香，放金針菇翻炒，加入一大碗水煮開5分鐘，加入西蘭花煮2分鐘，最後雞蛋煮1分鐘，鹽和蔥花調味
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