什錦沙拉做法竅門-tft每日頭條

什錦沙拉做法竅門

生活更新时间:2025-05-06 21:00:51

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）1

輕食晚餐開始了。鷹嘴豆是主食碳水，蔬菜是維生素，淋入丘比大拌菜沙拉，一份簡單的輕晚餐就這樣吧

By 快樂生活12 【豆果美食官方認證達人】

用料

球生菜少許
紫甘藍少許
黃瓜半根
小番茄幾個
熟鷹嘴豆 80克
有機胡蘿蔔 1根

做法步驟

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）2

1、洗淨蔬菜控幹水份

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）3

2、胡蘿蔔，黃瓜切片，聖女果對開切

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）4

3、生菜撕小朵，紫甘蘭切絲

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）5

4、裝入盤子裡

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）6

5、鷹嘴豆提前煮熟

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）7

6、加入盤中

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）8

7、搖一搖丘比大拌菜沙拉計，倒入盤中用筷子拌勻一下

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）9

8、開吃了，簡單吧

什錦沙拉做法竅門（321沙拉日什錦蔬菜沙拉）10

9、成品

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