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黃花魚魚籽的營養價值

生活 更新时间:2024-12-20 17:55:59

黃花魚魚籽的營養價值?魚籽不但含有多種維生素而且還含有鈣,磷等我們人體需要的礦物質,經常吃魚籽可以起到很好的養生保健功效,魚籽有促進生長發育和治療腳氣等好處,今天小編就來說說關于黃花魚魚籽的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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黃花魚魚籽的營養價值

魚籽不但含有多種維生素而且還含有鈣,磷等我們人體需要的礦物質,經常吃魚籽可以起到很好的養生保健功效,魚籽有促進生長發育和治療腳氣等好處。

魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。

魚籽中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品。

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