感冒咳嗽的最快止咳偏方?天氣冷了，空氣差了，患上感冒和咳嗽的人越來越多今天我們就要學習用蜂蜜和檸檬這對神奇組合，來抑制感冒和咳嗽的症狀而且，它們是純天然的，用起來很放心，今天小編就來聊一聊關于感冒咳嗽的最快止咳偏方?接下來我們就一起去研究一下吧!

感冒咳嗽的最快止咳偏方

天氣冷了，空氣差了，患上感冒和咳嗽的人越來越多。今天我們就要學習用蜂蜜和檸檬這對神奇組合，來抑制感冒和咳嗽的症狀。而且，它們是純天然的，用起來很放心。

為什麼這對神奇搭配對咳嗽會有非常好的療效呢？其實它們分頭治療咳嗽時，各自都有獨到之處。結合起來使用，強強聯合，治療的效果就更好了。

蜂蜜的功效：

我們先說蜂蜜，它自古以來就以抗菌性顯著而被大家熟知，可以幫助阻止有害咳嗽細菌的侵蝕。而且，它富含鉀、鈣、錳、磷、銅等重要的營養元素，對于身體維持正常功能和健康有重要作用，而且這些營養物質的組合有助于修複和刺激組織生長。同時，它們還是抗氧化劑，可以幫助清除傷害身體的自由基。

檸檬的作用：

至于檸檬，不需要介紹大家也知道，它的維生素C含量非常豐富。一杯檸檬汁可以提供每日所需維生素C的三分之一。維生素C能幫助身體建立免疫系統，它的抗氧化性也可以防止細胞受損，修複受損細胞。這讓檸檬擁有了強大的抗菌和抗病毒性。

治療依據：

咳嗽是我們身體回應咽喉和呼吸道所受刺激的方式。隔膜肌肉收縮，試圖消除刺激。這就是為什麼咳嗽被認為是對身體有益的，因為它能從内部清除黏液。有些人可能擔心蜂蜜的甜味會刺激唾液腺并且誘發呼吸道分泌粘液，的确如此，但是，蜂蜜的抗菌性和抗氧化效應，會限制進一步形成粘液，從而能減輕咳嗽。

而檸檬有助于提高免疫力，抵制感染，當你喝檸檬和蜂蜜、熱水混合成的飲品時，會讓喉嚨變得舒服，并且可以清潔呼吸道。

當然，如果你是因為受寒引起的感冒，你還可以加上一點姜，姜有溫暖身體和消炎的功效。

偏方做法：

這裡給大家提供一種非常簡便易行的方法，你隻需要去廚房拿出檸檬和蜂蜜，花上幾分鐘就可以。但是需要注意，你要确保使用新鮮的檸檬和有機蜂蜜。

你隻需要把2湯匙有機蜂蜜，配上3湯匙檸檬汁，加上半杯溫熱水，攪拌至它們完全混合即可。

如果你願意，加上一點姜絲，用來溫暖你的身體。

當你喝下第一口時，你的第一反應可能是咳嗽，但很快就會舒服多了。

你可以白天喝一到兩次，睡覺前喝一次。

剩下的檸檬蜂蜜，你可以冷藏保存，它的保質期是一個月。

但是你必須記住, 孕婦和小孩不可以嘗試這一配方。因為蜂蜜的化學成分過于複雜，為了确保安全，不建議給孕婦和孩子吃，尤其是1歲以下嬰兒更不能食用。

作者介紹：國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是藥，是營養》。

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