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簡單好吃的水果拼盤

生活 更新时间:2025-02-12 11:33:08

簡單好吃的水果拼盤(有了它幹掉兩碗飯不是事)1

夏天啦,各種好吃的水果上市,DIY一個創意水果拼盤,孩子超級喜歡。

By 徐京輝-

用料

  • 哈密瓜 1個
  • 蘋果 半個
  • 橙子 半個
  • 葡萄 适量
  • 藍莓 适量

做法步驟

簡單好吃的水果拼盤(有了它幹掉兩碗飯不是事)2

1、準備好所有水果,清洗幹淨

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2、蘋果一分為4,用刀切出形狀

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3、用手輕輕上推,變成翅膀形狀

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4、橙子切成小塊,或是自己喜歡的形狀

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5、取一小塊橙子,切出形狀

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6、擺出花樣

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7、哈密瓜切出花籃形狀

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8、用小刀把裡面挖出來

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9、切完花籃剩餘的部分

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10、哈密瓜去掉旁邊的皮,留中間

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11、切成小塊

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12、輕輕往一下

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13、把所有水果全部放進哈密瓜果籃裡面

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14、好吃又好看的果盤就完成了

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15、此次用到摩飛第二代刀具砧闆消毒機,雙重殺菌、熱風烘幹、專闆專刀、整機收納于一體,高溫消毒,有效殺菌。

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16、還增加了筷子收納功能,殺菌烘幹更徹底,連家裡的筷子和菜刀也可以收納進去

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17、标簽指引,顔色對應,生、熟、水果分開,非常方便。

哈密瓜的營養功效

1.除煩熱、生津止渴:如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。

2.催吐:現代醫學研究發現,哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,适量的内服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。

3.護膚:哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑,而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成。

4.補充維素:每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素,能确保機體保持正常新陳代謝的需要。

5.預防冠心病:哈密瓜中鉀的含量是最高的,能夠保持正常的心率和血壓,可以有效的預防冠心病,同時,佳能夠防止肌肉痙攣,讓人的身體盡快的從損傷中恢複過來。

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