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怎麼成為更好的自己思維導圖

生活 更新时间:2024-10-08 11:43:50

相信你肯定聽過“思維導圖”這個東西,但也相信你平時肯定很少主動去運用它。

那在什麼情況下,這個工具才适合我們去使用呢?答案就是,在你需要對某些複雜煩亂的事情,要進行一個條理清晰的梳理時。例如:

  • 你要思考一個問題,你需要把思路捋順、捋清楚,讓自己對各個要素都有一個清晰的把握。
  • 或者你聽完一場講座,你想要把講座的重要内容精簡提煉出來,讓自己能夠随時回想起講座的分享。
  • 你看完一篇文章,你想要整理和總結文章講述的每個重點,以便讓自己能夠回顧學到的知識。

這些情況,通過運用思維導圖,都可以給我們提供很大的幫助。

可以看得出來,這些情況都是屬于你要把“混亂的對象”轉化為“結構化思考”的一種梳理做法。

因為當開始我們接觸一個新事物時,我們的大腦還是處于一種“混沌”的狀态,我們能夠從中獲取的認知,隻局限在很小的範圍内。

但通過思維導圖,我們就能夠把大腦中這種混沌的狀态,整理成一種有條理,而且清晰可見的結構化表達。

大腦對于結構化形式的東西,會更加容易接受和吸收,于是我們對于事物的認知,就能夠擴大到更多的範圍了。

這個過程,就會提升我們對于事物的學習效果以及理解程度,我們就會因此而變得更聰明。

很簡單舉個例子。

你打算做一個一周口才鍛煉的計劃。但如果隻是在腦海裡想想,你很難把一周内的鍛煉項目全部羅列出來,做一個清晰的安排。

而如果你運用思維導圖,把你需要用到的口才鍛煉項目都做一個結構化的列表,那麼你一眼看上去,就知道每天要做些什麼了。如下圖所示。

這就是思維導圖的用處了!

那麼如何正确制作一個思維導圖呢?

怎麼成為更好的自己思維導圖(想讓自己變得更聰明)1

制作思維導圖的方法

想要做出一個有效或有用的思維導圖,主要有三個步驟:

1,要素搜集;

2,要素歸類;

3,要素分解。

這三點很容易理解。

你首先要把制作思維導圖的要素搜集在一起,然後根據不同主題進行歸類,然後再對歸類的項目進行進一步的分解。

例如以下這張思維導圖,就是針對《西遊記人物性格分析》這個主題,先進行相關要素的搜集。

如孫悟空的性格有哪些特質,豬八戒的性格又有哪些特質等,這些性格特質,就是你需要從書中搜集的要素。

當你把相關要素搜集完畢之後,接下來就是進行歸類了。很明顯,“貪财好色”這個特質,隻能歸類到豬八戒身上。

當然,你還可以進一步對“貪财好色”這個性格特質進行分解,給出相應的例證,如挑逗嫦娥和高老莊的表現等。

把這些要素都一一整理好,現在你對于西遊記人物角色的性格,都會有一個清晰的認識,具體體現在什麼地方,也能夠回想起來,而不是隻能憑感覺模糊回憶。

這就是制造思維導圖的基本做法。

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如何運用思維導圖提升閱讀效果

再來一個例子,當你看完一本書,你又怎麼整理書中的重要知識點呢?就拿《非暴力溝通》這本書為例。

在閱讀的過程中,首先你要把書中的一些重點找出來,你可以在一些你認為值得記憶的字句下面劃線,以此作為制造思維導圖的要素。

好比說,你在看第一個章節“讓愛融入生活”時,你看到了作者對于“非暴力溝通”這個概念的定義,還有非暴力溝通模式的四個要素,那麼你就可以以此作為一個類别,制作出思維導圖的“雛形”。

怎麼成為更好的自己思維導圖(想讓自己變得更聰明)3

接下來你讀到構建非暴力溝通的四要素,知道這又是一個值得了解的知識點,可以用來制造思維導圖的項目,于是就找出相關的要素,然後将其歸類到這個項目上。

随着你閱讀進程的深入,你還找到了其他項目,諸如“造成非暴力溝通的原因”、“非暴力溝通的步驟”、“非暴力溝通的前提”等等,都可以針對性找到相關的要素,以此制作一張思維導圖。

通過對要素進行歸類,你很容易就把思維導圖制作出來了。

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但有時候由于一本書裡面的知識點太多,我們很難把全部有用的要素都裝在一張思維導圖裡,所以這時我們就可以“分層級”制作思維導圖了。

如:

1,針對每一篇文章制作一張思維導圖;

2,針對每一個章節制作一張思維導圖;

3,針對每一本書制作一張思維導圖;

也就是說,你可以根據自身需要,制作出不同層級的思維導圖,然後把最低層級的思維導圖合并成高一級的思維導圖,這樣就可以涵蓋所有重要的知識點了——當然,如果你有時間的話。

一般來說,我都是建議“側重地做”。畢竟一本書裡面,不是所有章節都值得你制作一張思維導圖。

那麼對于這些不太重要的章節,其實把相關的要素内容放在“針對每一本書制作一張思維導圖”這個層級裡面就行了。

這樣靈活運用思維導圖,不僅節省時間,而且還能夠讓我們記憶和學到那麼跟主題息息相關的重要知識點。

這樣看完一本書,我們回顧相關的思維導圖,就會立刻回憶起自己學到了什麼,而不是看完之後什麼都不知道了。

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思維導圖如何幫助思考?

思維導圖還有一個作用,就是梳理我們的思考,找到問題的答案。

一般來說,我們思考問題的步驟都是三個:

1,發現問題:

2,分析問題;

3,解決問題;

用思維導圖展示,就如下圖所示。

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但正如我在上文所示,每一個步驟,其實都可以制作一張思維導圖,這樣就可以更具體地梳理問題的各個要素。

例如我在以前的文章說過,我曾經是一個性格内向、沉默寡言的人,但為什麼現在我能夠從事一份商務拓展、活動策劃,與人打交道和談生意的工作呢?

因為當年我這個原本的性格特質,實在讓我遭遇到太多不好的事情了,給予我生活太多的牽絆,導緻我失去很多想要的東西。

為了改變這個情況,我隻能先去改變自己。但怎麼改變呢?當時我剛剛知道思維導圖這個工具,于是我就運用這個工具,把身上的特質全都羅列出來。

當我把自身的優點和缺點進行對比之後,我就開始思考,應該增添哪些優點,應該改善哪些缺點。

然後我的思維導圖就有了新的項目:我想成為的理想樣子

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我根據這個“自我的理想樣子”去思考,我開始發現,核心的問題所在,是由于我沒有能力,缺乏自信,才會導緻我“滋生”出如此多的缺點。

但如果我培養出一種能力,讓自己變得更自信,那麼這些缺點,豈不是就不能繼續困擾着我了嗎?那培養什麼能力好呢?

當時我想到一種,就是演講!

我之所以選擇演講這種能力,思考過程是這樣子的:我作為一個内向的人,如果我能夠站在幾十人、幾百人甚至幾千人面前侃侃而談,那你們這些所謂外向、有能力的人,卻連站在台上的勇氣都沒有,那我還有什麼理由自卑呢?我比你們強啊!

然後我觀察那些私底下說話滔滔不絕的人,發現他們一旦面對人群,整個人都會傻了眼,說起話來吞吞吐吐,我就知道,如果我能夠培養出這種站在人群前演講的能力,那我整個人都會改變。

于是當年在香港剛上大學的我,就進入了學校的演講協會,開始我的改造生涯,然後我在其後的演講辯論比賽拿獎,成為會長這些,都是後話了。

但這一切,都是源于思維導圖給我的啟發的思考。當然,它對于我個人的改變,到底發揮多少作用我不太确定,畢竟有些人不用思維導圖,也能夠獲得改變。

所以,思維導圖也不是萬能的,不能什麼問題都靠它解決。

隻是作為一種梳理思考的工具,它肯定也有特定的價值。如果你遇到一些想不通的問題,可以嘗試運用這個工具去幫助自己找出答案。說不定你會因此而有意外的收獲,變得更聰明。

至于用哪些工具制作思維導圖,我這裡就不說了,這些随便在網上搜索都能夠找到,沒什麼難度。

最後附上一張鍛煉口才的思維導圖,希望對大家有幫助。

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