敏感肌稱為面部敏感性皮膚或稱面部皮炎。是指皮膚屏障功能受損，面部皮膚敏感脆弱不穩定，極其容易受到外界刺激從而出現紅腫、發癢、脫皮、刺痛、紅疹等不适現象。
如何判定自己是否是敏感肌？
1、在季節交替、冷熱交替和曬太陽後，甚至是心理緊張時皮膚很容易出現發紅。
2、洗完臉後，皮膚緊繃幹燥，皮膚很粗糙。
3、皮膚過幹反油，毛孔粗大，特别是早上起來，油光滿面，整張臉像大油田。
4、臉頰、鼻唇溝處容易出現皮膚泛紅發癢，特别是在季節變化的時候容易出現皮膚過敏。
5、對常用的護膚品不耐受，使用完很容易出現刺痛感和燒灼感。
6、臉頰、額頭、下巴，同樣的位置反複冒痘。
如果患者出現以上這些表現，則很可能是敏感肌。
導緻敏感性皮膚的原因
1、皮膚角質層薄，紅血絲明顯。
2、過度清潔，皮膚鎖不住水分，含水量少，皮膚水飽和度低。
3、換季氣候變化，皮膚受到刺激油脂分泌旺盛，皮脂與水分失調，油脂堵塞毛孔導緻長痘，誘發和加重敏感肌發生。
4、外界環境刺激，敏感皮膚喜歡在濕涼環境，而幹燥、過熱就容易出現皮膚紅癢反應。
5、護理不得當，亂用護膚品，過多使用化妝品或者是質量不好的化妝品，甚至有的化妝品裡邊可能添加了糖皮質激素成分，使得皮膚變得更薄更敏感。
6、熬夜作息不規律，常吃辛辣、刺激食物，喝酒。
7、某些激光治療術後或化學煥膚術後等也可能導緻敏感性皮膚。
敏感肌膚的修複方法
1、盡可能避免刺激原因，風吹、日曬、受熱、化妝、吃辛辣刺激食物等都有可能會誘發和加重，所以要避免這些刺激因素，可以應用保濕、補水、防曬的醫用護膚品，做好防曬工作，同時，在飲食上需要禁忌辛辣刺激性食物和酒，做到不重鹽重油，清淡飲食。
2、多用功效型修護類産品，修複皮膚屏障功能，強化肌底，增強肌底細胞抵禦力，修護肌膚微生态屏障。潤膚霜一定要用刺激小的，比如醫學護膚品，容易過敏物質或刺激性物質已經被剔除掉，可以減少過敏或刺激反應。
3、護理上越簡單越好。适度清潔，使用溫水和溫和的洗面奶洗臉，及時補水多做保濕，不要裡三層、外三層塗塗抹，不要去角質，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮膚屏障功能養好，敏感問題就能徹底被解決。
4、注意休息，保持良好的睡眠習慣，避免熬夜，早睡早起。
如敏感肌較嚴重，建議到正規醫院的皮膚科，在專業醫生指導下進行治療修複。
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