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孕婦拉肚子了怎麼辦好得快

母嬰更新时间:2024-08-21 09:29:23

很多女性看到自己懷孕期間拉肚子，心情都會很不好。下面要給大家分享孕婦拉肚子怎麼辦呢?下面我們就和小編一起來了解一下吧!

孕婦拉肚子了怎麼辦好得快（孕婦拉肚子怎麼辦）1

一、孕婦拉肚子怎麼辦

1、熱敷肚子

對輕微的拉肚子，可能是受涼引起的，可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3--5次，每次大約持續20分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。

2、适當補液

孕婦一旦發生腹瀉，應立即适當補液，補充因腹瀉丢失的水分和電解質。讓孕婦多喝水，水裡稍加入一些食鹽(以嘗不出鹹味為好)。能有效補充水分和電解質，預防脫水。還可以多喝粥，小米粥比較好，能養胃安神，對止瀉能起到一定輔助作用。

3、喝胡蘿蔔水

如果是輕微的腹瀉，可以買些小點兒的胡蘿蔔，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水)，每天堅持喝，能有效減輕拉肚子症狀，而且喝了也不影響胎兒健康。

4、吃蒸熟的蘋果

吃蒸熟的蘋果。蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因為蘋果中果膠起作用，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起着通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。

孕婦拉肚子了怎麼辦好得快（孕婦拉肚子怎麼辦）2

二、孕婦拉肚子該如何預防

1、急性期禁食

發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

2、清淡流質飲食

剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等産生氣體的流質飲食。

3、飲食選擇

腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應适當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。

4、補充維生素

日常注意補充維生素B和維生素C，有利于預防拉肚子。

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