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晚上刷牙技巧

生活更新时间:2024-06-25 13:51:52

晚上刷牙技巧?用右手握住牙刷，裂開嘴唇，露出門齒，上下刷門牙，記得把握好時間，刷2至3分鐘即可，我來為大家講解一下關于晚上刷牙技巧?跟着小編一起來看一看吧!

晚上刷牙技巧

用右手握住牙刷，裂開嘴唇，露出門齒，上下刷門牙，記得把握好時間，刷2至3分鐘即可。

跟步驟二一樣，把下門牙的内側也要刷，刷的時候，可以按從下到上的順序刷。

大牙的外側面是大家所熟悉刷牙方法，直接來回摩擦，但是時間也要盡量保持在兩至三分鐘，盡量把那些食物殘渣刷洗幹淨。

把牙刷側反過來，再進行刷大牙内側面。此處是吃東西時需要咀嚼的牙齒表面，所以一定要細心一點刷，不要讓任何殘渣留在上面。

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