身邊不乏有這樣的人，使用成千上萬的護膚品，護膚步驟繁瑣而複雜，水、乳、面膜、霜、精華，樣樣不落，一套護膚流程下來至少需要半個小時。但是也有一類人，她們清水洗臉或者是随便用洗面奶洗一下，塗着幾塊、十幾塊的寶寶霜，皮膚依然很光滑。這裡不是說的年輕人和中年人的對比，而是指的同齡人。

​有一個網友拿自己女朋友的臉和自己的臉進行對比，女朋友平時用着昂貴的護膚品，而自己則清水洗臉，基本上啥也不用，但是男生的皮膚明顯比女生好很多。還有網友吐槽“我用了昂貴護膚品的臉，還沒有男朋友用他擦過屁股的毛巾擦的臉光滑”。

其實這隻是調侃而已，其實皮膚好不好跟很多因素有關，護膚隻是其中一樣，還跟其他一些因素有很大的關系。護膚品有時候隻是錦上添花，很難做到雪中送炭。見過很多皮膚狀态已經很差的女生，也不去皮膚科，奢望着護膚品能夠拯救自己的臉，殊不知這樣的做法對皮膚是火上澆油。

還有一些人一邊用着昂貴的熬夜霜一邊心安理得地熬夜，内分泌等已經出現了紊亂，外面抹得再精美精美，也擋不住膚色暗沉和皺紋，隻是起到一種心理安慰罷了。

護膚肯定是有用的，但是也不是絕對的，否則也不會有很多随随便便清水洗臉，皮膚依然很好的人，最好的護膚方法，除了使用大牌護膚品以及吃上好補品之外，還有以下這些。

​明白臉要窮養這個理念

護膚品當然有用，很多人一擲千金購入水、乳、精華就是想讓自己的皮膚光澤細膩，但是這種方法不可說不對，也不可說全對。因為皮膚的作用是一個保護自己的屏障，不是你抹什麼它就吸收什麼，那些經常敷面膜的人，試想一下自己把手泡在水裡十幾、二十幾分鐘，手指會不會泡白發皺，另外，那麼多營養物質堆在臉上，會不會出現營養過剩，從而導緻痘痘、粉刺叢生？這些都是在護膚的時候需要考慮的一個問題。

現在很多商家為了賣出自己的産品，會将護膚品分成各種類型，仿佛去掉一個步驟自己的皮膚就毀了。其實，你為局部皮膚保養花的錢，能獲得的收益是很有效的，不如多關注一下身體内部的養護，這樣才會産生切實而綿長的效果。

​弄清楚自己的膚質再護膚

很多人完全不了解自己的膚質是什麼或者是不了解自己是否對一些東西過敏就跟風購買一些護膚品，以至于出現了嚴重過敏情況。

一個簡單的判斷自己膚質的方法就是，油性皮膚愛出油，而且毛孔比較大，鼻子上會經常長黑頭，另外也愛長痘痘；幹性皮膚容易長細紋，超級幹燥，就是俗稱的沙漠皮；中性皮膚是狀态比較好的一種皮膚，皮膚細膩，不幹也不油；混合型肌膚是比較常見的一類膚質，臉頰等部位幹燥，鼻子等部位比較油，會長黑頭痘痘等等；敏感肌則是一種長紅血絲，風一吹或者是一刺激就發紅的肌膚，比較脆弱。

定位好自己的膚質之後，就可以根據不同的需求進行護膚了，其實很多皮膚問題都是缺水引起的，油性肌膚也不例外，有時候不需要使用太多護膚品，做好基礎保濕即可。另外對于經常化妝的女性來說，卸妝要作為重點對象，否則你的皮膚真的就可能毀了。

​良好的心态、飲食和作息是關鍵

有個人剛過30歲就成了所謂的“黃臉婆”，臉上不停長出斑點，吃了很多中藥都沒什麼作用，就是因為她平時比較愛生氣，對婆婆生氣，對老公生氣，覺得全家所有人都對不起她，一點就着，哪怕全家人已經在最大程度地滿足她的需求。而那些婚姻幸福或者是活得樂觀的人，健康和美麗會從臉上的每一個毛孔散發出來。

女性的保養，需要健康的飲食、良好的作息以及外部的調理，同時更重要的是心态，如果整天心情糟糕、動不動就生氣，這樣的人也是很難擁有孜孜追求的美貌的。

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