睫毛、風沙、毛絮不小心入了眼，往往叫人非常不舒服。我們有時能清除這些“入侵者”，有時候卻怎麼找也找不到。這些神秘消失的異物去哪兒了呢？

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總要出來

被眼淚沖走

當異物闖入眼睛時，它會刺激你不停流淚和眨眼，這是淚腺和眼睑在努力幫你掃除異物。此時眼淚就如汽車玻璃上的“雨刷器”一樣，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。不是太難纏的異物會被淚水沖出去。

成為眼角分泌物

有時異物也可能跑到上下眼睑底下的溝縫裡，如果堆積地多了，就會被推到内眼角，然後在第二天以“眼屎”的身份現身。

睑闆腺分泌液與眼睛中的雜質混合，就會形成眼屎 ldryeye.healme.best

進入鼻腔

由于眼睛和鼻子是通過鼻淚管連通的，少量異物會伴随眼淚，通過鼻淚管流到鼻子中，變成鼻涕。

異物入眼如何處理更妥當？

揉眼睛不可取。當沙子、灰塵等異物飛入眼睛後，我們通常的反應是去揉眼睛。但是這樣容易使異物在眼球表面磨出痕迹傷到眼球，也易使眼睛感染手部的細菌，造成眼部急性感染。

️ 吹氣也可不必。黏附在眼睛表面的異物很難透過吹氣的方式吹走，還容易通過吹氣将口腔細菌帶到眼睛裡。

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異物入眼後，我們可以通過頻繁眨眼睛的方式将異物排出，如果頻繁眨眼後依舊感覺不适，可以用生理鹽水沖洗眼睛。

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如果進入眼睛的異物是化學藥品之類的東西，應該就地用大量自來水将其沖出。沖洗時，受傷眼朝下，邊沖洗，邊眨眼，持續20～30分鐘，才能将化學物質沖淡稀釋，沖洗後應盡快就醫。

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GB/T 38144.1-2019《眼面部防護 應急噴淋和洗眼設備 第1部分：技術要求》中要求洗眼/洗臉器應以至少11.4 L/min 的流量提供沖洗液，保持沖洗至少 15 min

眼睛需要日常清洗嗎？

為了更好的清潔、放松眼睛，近年來還有很多人會日常使用洗眼液，認為用洗眼液能洗出髒東西，比如灰塵、小黑點、白色絮狀物等，因此覺得洗眼液非常有效。

其實，洗出來的灰塵、睫毛膏渣、小黑點等雜質，都應該是附着在眼睑、睫毛、眼周皮膚上的雜質。而白色絮狀物是黏蛋白，是保護眼睛的淚膜的組成部分。

有專家提示，在暴露在粉塵、花粉等過敏原時，結膜囊、角膜有異物時，摘掉隐形眼鏡後等特殊情況下，可以适當有針對性的使用洗眼液，而不應當作為日常的保健品頻繁使用。

自然狀态下，人體分泌的淚液及眨眼動作對眼睛已經有很好的清潔作用，不需要額外的日常清洗。

用眼行為與眼健康請注意

WS/T 773—2020 《傳染病疫情居家隔離期間兒童青少年近視防控指南》中建議：

連續線上學習時間或視屏時間超過 20 min~30 min，宜向 6 m 以外遠眺至少 10 min。

線上學習或視屏間歇期間，有意識地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉動眼球，放松眼睛。

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供稿：市質标院

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