對心髒好的飲品有哪些?在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿下面給大家推薦10款冬天熱飲，不但暖身還暖心，讓你有個健康心髒，我來為大家科普一下關于對心髒好的飲品有哪些?以下内容希望對你有幫助!

對心髒好的飲品有哪些

在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面給大家推薦10款冬天熱飲，不但暖身還暖心，讓你有個健康心髒。

1. 低脂奶熱可可

黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助于降低血壓，用它調制的熱可可能很好地起到護心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好選脫脂牛奶或隻含1%脂肪的低脂牛奶。

2. 蘋果醋

蘋果醋中含有大量有益于心髒健康的抗氧化劑，同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用。

3. 葡萄汁

美國一項研究證明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁對血液中的血小闆凝集有抑制作用，從而可防止心髒病。實驗還發現，紫葡萄汁優于白葡萄汁，後者甚至比阿司匹林效果更好。

4. 蜂蜜姜茶

制作過程很簡單：将切成薄片的新鮮生姜用熱水煮5分鐘，其中的姜黃素、維生素等有利心髒物質就會出來，再根據個人口味加入紅糖、蜂蜜或檸檬汁即可。調配比例為1/4杯新鮮生姜和4茶杯水。

除了對心髒健康有益以外，還能緩解胃部不适。

5. 肉桂姜茶

把去了皮的新鮮姜塊剁碎，加入肉桂棒，放入一鍋熱水中炖約一個小時，這種帶有甜味的噴香飲料就制成了。它具有舒緩神經和穩定心律的作用。

6. 紅茶

常飲紅茶可以有效預防中風和心髒病，還能起到消炎、保護胃黏膜的作用。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，前者具有很強的抗氧化作用，而鉀對心髒有益。

7. 山楂泡茶

山楂，味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散瘀、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。值得注意的是，山楂隻消不補，貧血及脾胃虛弱者不宜多食。

8. 熱橙汁

将兩個新鮮橙子榨汁并加水煮沸，還可以放入肉桂棒讓它色彩更好看。這款飲品含有大量的維生素C和抗氧化劑，對心髒很有利。

9. 熱果汁混合飲料

将蘋果、石榴籽和藍莓混合榨汁，加水後用高溫加熱，倒入一個大玻璃杯中，放入甘菊茶葉袋後浸泡幾分鐘，再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁，即可飲用。

10. 咖啡裡加點檸檬皮

希臘雅典大學醫學院的心血管專家，對伊卡利亞島上居民們的生活習慣進行了調研。這座小島的人多數身體健康、更加長壽，心血管疾病的發病率較低。研究人員發現，在該島嶼近700名65歲以上的老人中，87%的被調查者有每天喝咖啡的習慣，而且他們鐘愛于用沸水煮咖啡，并同時加入一些檸檬皮和橙皮，或者在飲用的時候吃點類似的水果。

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