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秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯

生活 更新时间:2024-11-29 01:47:42

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)1

牛尾,大家可能會覺得很腥,其實和白蘿蔔煲湯的話,并不會有太大的腥味呢,白蘿蔔的味道能遮蓋牛尾的腥味,煲湯的時候滴入黃酒或者料酒,喝白蘿蔔牛尾湯毫無負擔呢。冬天喝白蘿蔔牛尾湯很适合呢,暖身又補水,煲上一大鍋,一家人喝很是滿足!

By 味谷的養生廚房 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 牛尾 400克
  • 白蘿蔔 600克
  • 枸杞 少許
  • 料酒 2大勺
  • 姜 3片
  • 鹽 适量

做法步驟

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)2

1、準備好材料,蘿蔔去皮切成塊。

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)3

2、牛尾和姜片放一起先飛水,撇去血沫,撈起洗趕緊瀝幹水。

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)4

3、鍋裡放水,放入牛尾和料酒。

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)5

4、倒入枸杞。

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)6

5、大火煮滾後小火煮一個小時。

秋天用白蘿蔔怎樣做養生湯(秋冬進補白蘿蔔牛尾湯)7

6、一個小時候把蘿蔔放入鍋内 ,繼續煮半個小時放鹽即可關火。

小貼士

牛尾一定要飛水,有的牛尾肥油比較多。飛水可以去除血腥外還可以瀝去一些油。 牛尾滋養美味,富含膠質,吃了能補氣養血,強健筋骨哦。

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