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禁欲并不等于修心，我們真正的修心是要懂得跟别人怎麼相處哦，怎麼說話，不得罪别人，Yes，那才叫真正的修行。

大家好，我叫龍範軍。今天，我們繼續來朗讀戀歌。

嗯。今天我們要念的這本，這個短文有點長，這本書的名字叫做修心三不。轉變視角，赢得快樂。

人的一種。人的一生。總有各種各樣的經曆。有些事情可以讓我們歡喜，有些事情卻讓我們憂傷。無論是憂傷還是不快樂的事情。其實都是我們人生旅途中。一道不可或缺的風景。其中的滋味不僅有甜，才會有苦。隻有嘗過甜蜜和苦澀的人。

才是真正懂得生活的人。真正能體會到人生真谛的人。其實快樂中幫好友。包含有酸甜苦辣。細細體味，别有一番滋味在心頭。很多時候，我們為我們為了快樂而尋找尋快樂。可當自己真正抓住這個。來無影去無蹤的快樂時。就會猛然動物，其實快樂就是一種自我感受，當心情是绯色的時候。

世間的一切就是黑暗的，當心情是清澈的時候。世間的一切又變得。明朗的。對于同一件事，由于視角不一樣。就會産生不同的感受和感悟。對于同一件事。由于視角不一樣。就會産生不同的感受和感悟。快樂一直都是存在的。關鍵在于你懂不懂。

懂不懂得去把握，懂不懂得用快樂的視角去找尋快樂？快樂承載着。不同的種類。而不單單隻有程度的區分。人稱瓜瓜墜地的。自。毛子之年。要曆經坎坷風雨。憑借人生百味。不管怎樣，我們還是要在平淡與苦澀中找尋快樂。

為生活添彩，如果。快樂就在身邊，就去努力抓住。

擁抱快樂，如果真正承受痛苦，就要就要試着改變自己的視角，應用心去體會其中美好的一面。永遠是快樂的。但是有的人卻始終對人生持有。積極樂觀的态度。用贊美的心情去生活。因為充分的人知道。

世間萬物都包含了苦與甜。從苦中提煉。出的歡樂是最美麗的凱歌。菲裡斯普斯說。什麼叫做痛苦？痛苦是到達家境的第一步。痛苦與快樂是一對不可分割的孿生姐妹。如何看待和對待他們？是一門很大的學問。

在思路和傷痛中找尋快樂，體體味快樂。在生活中将不快樂的因素過濾掉。留下快樂的笑聲，用廣闊的胸襟去面對每一天。凡事都沒有統一的分界線。樂觀和悲觀，快樂與不快樂，嗯。也并非能預言論之。

一個人的價值觀、人生觀、世界觀和自己的心态、觀察事物的角度，都能影響到人感受快樂的程度。其實，嗯。快樂與不快樂。就是人潛意識内的思維模式。和考慮問題的方法。所有的苦痛大都能來源于人的内心。

屬于某種自我心理暗示。無論客觀環境。和條件是否艱苦。隻有你内心。感覺到不快樂才是真正的不快樂。反之，你通過轉變視角或者換位思考，認為外在因素包含着快樂因子。那麼你所感受到的？就是每天都有燦爛的陽光，快樂指數密集，會迅速增長。

如今。外界環境會在無形中給人們帶來一種壓力，這種潛在的壓抑心情的因素。時時刻刻都會存在。快樂過是一天，不快樂過也是一天。載人有限的生命和精力中，為什麼不能讓自己快快樂樂的？做個精神放發的人呢。短片。短文就念完了。明天我們再接着練。

這篇短文就是告訴我們，我們要盡量的使自己快樂，那麼快樂也要找個理由。所以說看網上的東西還不如書本上來得好。這是這本書作者寫得好，寫得太妙了。今天我們還有一個任務就是。一首歌。今天我們來唱一首。在家千日好。來自。我們施桂華老師的。

詞曲音樂人。演唱龍範軍本人，聽一下原版。迷失了去的方向，在家千日好。

含淚離開家，

不停地回頭望，

一步一刻往前走，

默默離開家鄉陌生的地方，

心中很彷徨，

酸甜苦辣在心頭，

迷失了去的方向。

在家千曰好，

在外想爹娘，

山珍海味都不如

爹娘做地飯菜香，

苦累都不怕，

爹娘叮囑不能忘。

等我待到慶功時，

再為爹娘争春光，

風光無限好，好不過爹娘

有爹有娘才幸福。

回到家裡心舒暢，

受盡人間苦

件件都記兒心上，

萬事我都無所求，隻願父母，

快樂健康，

我們就來這麼一段，記得關注轉發評論。

（注:本人制作視頻聲音來自手機錄屏，全民K歌錄音，剪映編輯，朗讀資料，修心三不）

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