好多患者朋友們讓我講濕熱下注。濕熱之邪往人體的下焦處跑，小妹妹、腳、腿部、泌尿系統、子宮等處，濕熱本來就夠麻煩了，再一下注，哎，婦科别想好了。

因為我們小妹妹的環境中充滿着各類菌群，這些菌群大緻分為有益菌和有

害菌，健康的女人，小妹妹的有益菌和有害菌會同時存在，它們相互制約，相安無事，有害菌即使存在，但它的數量并不多，不足以掀起海浪。

而濕熱下注之後，小妹妹的這個環境變得濕熱，是有害菌的天堂，有害菌太喜歡這種濕熱的環境了，這種環境非常适合有些有害菌的生長，它們大量的繁殖，數量慢慢變得不可控制，小妹妹的菌群失衡，婦科炎症就産生了。

婦科炎症為什麼反反複複，好了又卷土重來，就是因為你下焦濕熱的這個環境還存在，隻要藥物停止之後，有害菌又會大量的繁殖。

所以，要想根治婦科炎症，并不是要殺掉有害菌，而是要在用藥的同時，改善體質，隻要身體沒有有害菌大量繁殖的條件了，小妹妹的菌群平衡了，那麼婦科炎症自然會痊愈了。

治療婦科炎症，并不是要把有害菌趕盡殺絕，而是平衡，平衡才是王道！

我們的身體環境，就像是自然界一樣，這些細菌就好比自然界的動物，自然界中有狼也有羊，狼吃羊，羊吃草，狼死後，身體腐爛，為草的生長提供營養：

狼如果太多，把羊吃光，就沒有羊了；

羊如果太多，就會大量的啃食草皮，草原就會變得光秃秃。我們的環境便會變差。

隻有狼和羊的數量達到一個動态的平衡，我們才會有生機勃勃的大自然。

有益菌和有害菌也是這樣的，健康的身體裡面，有益菌和有害菌共生，他們之間有一個動态的平衡，你不必針對任何一種菌群，隻要讓身體的菌群平衡就行。

你按照我這個思路去調理婦科病，大多數的婦科病都能徹底地治好。

濕熱下注除了容易得婦科病，還特别容易得腳氣。有的妹妹，打扮的光鮮亮麗，可一進屋一脫鞋，腳的味道可真不好聞，其實人家都很愛幹淨的，天天洗腳，但是得了腳氣，腳的味道再洗還是很難聞。而且得了腳氣，腳很容易癢的，一抓就是一個大疙瘩，腳還容易被抓破，又疼又癢，坐卧難安。

濕熱下注的人，更是容易得尿道炎，尿頻、尿黃、尿不盡，尿疼痛。

濕熱下注之後，我們的腿部皮膚經常容易長小紅疙瘩，紅腫、過敏、濕疹等，還會出現關節的紅腫疼痛。

而濕熱下注于腸道，我們容易出現菊花瘙癢、大便黏膩、便溏等腸道問題。

很多患者朋友的白帶異常——白帶過多，白帶有異味，白帶的顔色發黃，其實也是濕熱下注于胞宮引起的。濕熱之邪内侵于胞宮，任脈失約，帶脈損傷，發為帶下。

所以我們女性要想有幹淨、清爽、健康的身體，一定要注意清除自己下焦的濕熱。不然反反複複的各類婦科病，真的太難受了。

如何判斷自己的下焦處有無濕熱呢？

首先，我們還是來看舌苔：舌中和舌根處黃膩舌苔，就是濕熱的典型舌象了。

然後，濕熱下注的人尿尿和白帶的顔色都偏黃。

最後，濕熱下注的人，女性多伴随着陰道的瘙癢，男性多伴随着陰囊潮濕。腳氣、腿部的濕疹等更是濕熱下注常見表現。

濕熱下注怎麼辦呢？

有一種個方，專門調理濕熱下注的這種體質。

它就是二妙方。

二妙方的組方非常簡單，隻有蒼術和黃柏兩味藥。

蒼術，為君，是白術的升級版，白術我們都知道，它被稱為健脾第一要藥，而蒼術除了具有跟白術一樣的健脾的功效之外，它的性味辛、苦、溫，還具有很好的燥濕作用，能燥濕健脾。祛除身體的濁水、濕邪、痰污。

用蒼術，使脾胃強健起來，增強脾胃源源不斷的運化水濕的功能，脾胃好了，對于食物精微的吸收好了，痰濕之邪自然無處藏身。

黃柏，為臣，專走下焦，專攻下焦的濕熱，能清熱、燥濕、瀉火、解毒。

蒼術跟黃柏搭配，健脾，使得濕邪無産生之源，燥濕，專門清除下焦的濕熱之邪，如此，就可以解決濕熱下注的問題了。

因為濕熱下注而有婦科炎症、腳氣、腿部濕疹、尿道炎等症狀的朋友，可以好好去了解一下這個方子。這個方子就是專門調理濕熱下注引起的一系列的問題的。

當然，如果你有濕熱下注，光吃藥是不夠的，平時生活習慣，尤其是飲食要格外注意了。

很多患者朋友的濕熱下注體質都是自己吃出來的，奶茶、蛋糕、餅幹、水果來者不拒。燒烤、啤酒、鴨脖子、小龍蝦更是經常安排。

大多數的甜味的食物，都是産濕的，越甜膩，吃的越多，就會讓你的濕氣越重。

包括很多甜味的水果，也是你身體産濕邪的元兇。

而大多數有滋有味的重口味食物、酒類，都是溫熱的，攝入過多，陽氣跑不對地方，就是火熱。

所以，經常吃甜食、重口味食物的朋友，身體是很容易有濕熱的，濕之邪濁重黏膩往下走，就來到下焦，這就是濕熱下注了。

忌口還是忌口，甜奶茶、甜咖啡、甜水果、甜點這些一點也不要碰；

忌酒；

重口味食物不要吃；

濕熱從口入，管住了嘴，濕熱就少一半了。

還有現在三伏天，天氣又熱又濕，也是很容易産生濕熱體質的環境，所以，三伏天裡，為了防止身體出現濕熱下注，我們要多吃健脾祛濕的食物，好好睡覺，避免熬夜，以免身體被濕熱之邪所影響。

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