判斷一個人是否長壽，除了看自身的年齡，血管的年齡也很重要，血管健康更年輕，身體則會更好容易長壽，一旦血管堵住了，就會影響到整體的供血，若是堵住的部位很關鍵，比如心髒和大腦，甚至還可能會危及生命。血管之所以會堵，跟衰老有一定關系，但占比并不是很大，因為有一些老人雖然老了，但血管年齡卻年輕，依舊通暢，我們更應該要注意的或許是自己平時的生活習慣，要避免久坐、酗酒等壞習慣加快血管堵塞的進程。

如果血管堵塞了，對于不同的人來說，健康狀态和壽命也是不一樣的，除了堵塞部位不一樣，發現得早晚也是很重要的一點。若是發現得晚，堵塞嚴重、範圍擴大，對健康乃至生命的影響可能是比較大的，但若發現得早，或許就可以及時止損了。

血管堵沒堵，不妨看看手，若頻繁出現以下這些異常，建議重視：

血管堵了，也容易引起手麻，别總以為是頸椎病

很多朋友發現自己總是手麻，會聯想到頸椎病上，但其實它跟血管也有關，若是堵塞了，會引起供血不足，進而引起一些組織缺氧缺血，容易引起肢體發麻。對于腦梗患者來說，發病前就容易出現手麻、肢體一側發麻的表現，此外還常會伴有突然頭痛頭暈、言不達意等異常。

總感到手麻的朋友，建議要多注意，别總以為是頸椎問題，若是上述這種手麻，且伴有這些迹象，建議早點檢查下，不僅是老年人，中青年人也需注意。

無論天冷天熱，手都是發涼的

現在到冬天了，有的人發現自己總是手涼，腳也涼，覺得是天冷所緻，等天熱了就好了，但未必跟天氣溫度有關，血管堵住了，血壓流動和循環就會受到影響，手部末梢循環會變差，供血不足也會引起手涼。若是已經保暖了，在同樣天氣的情況下，别人手不涼，但自己的手總是冰涼的，建議多注意。

若手上出現這兩種異常，或是血管發出的預警信号，希望你一個都沒有。

此外，有的人聽說手上青筋多，跟血管也有關，多且凸起，說明這個人血管不是很好，體内堆積了較多的毒素，真的是這樣嗎？

實際上，這種說法并不可信，手上有青筋跟血管堵塞并沒有太大關系，因為該現象是正常的，而且多數情況下它是生理性的。其實它并不是真正的筋，而是靜脈。一般來說，比較瘦的人，更容易看得見，因為其皮下脂肪比較薄，它容易顯露出來，尤其是在又瘦皮膚又白的人身上是比較明顯的。老年人的肌肉會萎縮，也會影響到靜脈的作用，看上去它也會比較明顯、更粗一點。

也有的人手上的青筋還會凸起，這可能跟平時經常使用手部有關，比如經常搬東西，手部就需要更多的血液，靜脈血流會有所增加，時間長了，靜脈就會被“撐”粗，所以看上去就會更明顯。

由此可見，這個現象一般來說是正常的，但有個地方如果出現青筋暴起的情況了，或許就跟血管有關了，它就是腿部，建議大家多留意，特别是久坐久站和老年人群。下肢靜脈曲張是跟血管健康有關的，雖然它不疼也不癢，但容易被發現，若是不及時治療，容易引起靜脈血栓。

下面這幾個動作，不妨做一下，測測你的血管抵抗力

握拳，反複用力握拳、張開手掌十次，攥拳。然後可以讓身邊的人用大拇指分别按壓手掌兩側，之後伸開手掌，然後再按壓右側，看手掌顔色有沒有發生變化。

若很快的，手的顔色變紅潤了，恭喜，你的血管還比較健康，若顔色是發白的，建議要注意了。因為按壓的兩側分别有兩根血管，它們會影響到手部供血，手掌快速恢複紅潤，說明其功能是良好的。

血管抵抗力不是很好的人，建議平時做好以下幾件事，提高其抵抗力，血管健康的人更長壽：

多喝水，尤其現在天氣比較幹燥，更應注意及時補水。喝水可以幫助降低血液黏稠度，促進代謝。

少吃高膽固醇食物，俗話說冬天進補來年打虎，不少人這時候會通過吃肉來進補，但其實應注意清補，肥肉、肉湯中的膽固醇和脂肪含量是比較高的，常吃不利于血管健康，容易加快血管堵塞。

多笑，保持開心有益血管健康，若總生氣，體内會分泌兒茶酚胺，容易刺激血管，促進斑塊的形成。

綜上所述，血管堵沒堵，看看手就知道，若手上常出現以上兩種表現，要多注意，但有青筋不代表是血管有問題。不妨通過以上這個握拳的動作自測一下血管的健康程度，看看你的血管抵抗力如何。

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