純牛奶加熱是不是沒有營養-tft每日頭條

純牛奶加熱是不是沒有營養

生活更新时间:2024-09-14 23:54:00

純牛奶加熱是不是沒有營養?很多人尤其是老年人習慣将買回來的牛奶煮沸了再喝，熱牛奶還能有助于睡眠，總之就是好處多多不過牛奶“熱”不對，營養可能全白費，現在小編就來說說關于純牛奶加熱是不是沒有營養?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

純牛奶加熱是不是沒有營養

很多人尤其是老年人習慣将買回來的牛奶煮沸了再喝，熱牛奶還能有助于睡眠，總之就是好處多多。不過牛奶“熱”不對，營養可能全白費！

牛奶加熱有必要嗎？

首先大家要知道，現在市面上銷售的牛奶都是經過加熱殺菌處理的産品。所以為了消毒而去煮沸牛奶，可能并無必要。而且牛奶對消毒的溫度要求也不高，超高溫滅菌的牛奶可以直接飲用，在高溫環境下加熱太長時間，牛奶的營養将會流失。

對于從冰箱裡拿出來的保鮮牛奶，由于比較涼，隻用加熱到适合飲用的溫度就可以了。

加熱後牛奶的營養會流失嗎？

牛奶在煮沸時，如果溫度達到了100℃，牛奶中乳糖就會出現焦化現象變成焦糖，口感和營養都會受到影響。牛奶煮沸之後，其所含的鈣還會發生磷酸沉澱現象，也會影響牛奶的營養。

一般建議，給牛奶加熱最好選擇隔水加熱。就是将新鮮的袋裝牛奶放入熱水中，約5分鐘左右就行了。

加熱牛奶的小技巧

有些上班族為了趕時間或是節省時間，會選擇用微波爐加熱牛奶，但這種方式會出現溫度不均勻，并且微波爐最好别加熱含有聚乙烯成分的袋裝、盒裝牛奶，因為它們會遇熱分解。在加熱牛奶之前，一定要看清包裝上的說明。還有，加熱的時間不宜太長，250ml的牛奶加熱到1分鐘就行了，太長時間也會導緻營養被破壞。

若是使用專用奶鍋加熱，在熱牛奶時注意别沸騰撲鍋或是在鍋底和鍋壁上糊了一層，緻使牛奶裡的脂肪、蛋白質、礦物質和維生素D、維生素C等營養物質的流失。

在用奶鍋熱牛奶的時候，可以用“煮一下”的方法，如邊煮邊觀察牛奶的變化，等待牛奶出現第一個“氣泡”的時候就立馬關火，這樣不僅能殺死細菌，還能保證牛奶的各種營養成分不至于大量流失。

責編：實習生任纖纖

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活任嘉倫曆程
任嘉倫估計自己本人都跟無奈，不知道從什麼時候開始，隻要一有新劇上映，他的“過去”就會又扒出一遍。從最開始的本命任國超、Tony之類的名字，再到十分出圈的《國超文集》，國超文集被有心的粉絲整理成冊，在網上廣為傳閱，内容十分勵志。過去那個喜歡寫... 2023-04-04
生活郦波語文書封面
封面新聞記者張傑在衆多文學體裁中，詩歌絕對是特别容易“出圈”第一名。前幾年各種詩歌體，梨花體，烏青體，羊羔體，等等，輪番上陣，成為被熱議的話題，甚是熱鬧。近幾年，原本小衆的詩歌，突然浮出水面，成為公共話題，也是屢不鮮見。近日，郦波教授宣布退... 2022-12-17
生活灌籃高手細思極恐的細節
灌籃高手》是一部火遍全球的漫畫，作者井上大神用他精湛的繪畫技巧和無敵的漫畫分鏡，給我們講述了一群高中生圍繞籃球這項運動所發生的故事。憑借诙諧搞笑的劇情，這部漫畫讓數以萬計的粉絲喜歡上籃球這項運動。雖然，《灌籃高手》無愧于神作的名頭，不過，百... 2022-12-01
生活家裡插座必須要4平方線嗎
暢談關于裝修的那些事，分享裝修的各種經驗和知識。大家好，我是暢談裝修，關注我即可了解更多關于裝修的那些事！給新房裝修時，水電施工是很重要的，因此很多人就認為新房的電線應該全部用就4平方的銅線，這樣才能做到安全使用，也才能做到放心使用。那麼說... 2023-01-16
生活萌探連線張一山是哪一期
《萌探探探案》是導演吳彤的又一力作，第一季由楊紫、黃子韬、孫紅雷等加盟，奠定了很好的基礎，引來了很多熱度，成功從衆多推理綜藝中脫穎而出。5月20日，《萌探2》“解壓式”官宣了，為什麼稱是“解壓式”呢？官方贊動态中配了一張圖。一共有8個事項，... 2023-01-31
生活英國男子手指劃傷
以前有個段子是這樣的：想感受觸及靈魂的疼痛嗎？被紙劃一下手指你就知道了。的确，别看小小一張A4紙，劃出口子來真的很難受。不過疼歸疼，好歹傷口很快就會愈合，再加上被紙割傷再尋常不過，大多數人也就懶得消毒，随它去了。但一位英國的女士卻因為被紙割... 2023-03-01
生活天籁之音的意思是什麼
天籁之音的意思是什麼?“天籁之音”的字面意思是：天上傳來的聲音，我來為大家講解一下關于天籁之音的意思是什麼?跟着小編一起來看一看吧!天籁之音的意思是什麼“天籁之音”的字面意思是：天上傳來的聲音。“天籁之音”這個詞一般用于形容聲音十分悅耳動聽... 2022-06-05
生活小戶型房間輕奢風格裝修
不少小戶型房子業主在裝修的時候，往往會陷入一個誤區：湊活着裝一下吧，輕裝修重裝飾，反正房子有不大。其實，在秀巢網小編看來，房子小，更不能犧牲裝修的品質感，否則居住起來會更降低生活品質；另外，“輕裝修重裝飾”這句話也一定要斟酌一下，因為高品質... 2022-11-14
生活孤島驚魂5全圖最弱槍
XGP官推宣布：《孤島驚魂5》現已加入XGP訂閱服務，訂閱了XGP服務的玩家可以在PC、主機以及雲遊戲平台遊玩該作了。《孤島驚魂5》是一款由Ubisoft制作的第一人稱射擊遊戲。玩家将進入一個混亂、未知并且無比兇險的世界。遊戲首次将背景設定... 2022-12-15
生活女主重生病弱的大佬文
哈喽，小夥伴們！今天盤點一波好看的救贖文，愛也是一種救贖，讓你我成為更好的人！1.《星光無往事》今天剛找到的文，男主是糙漢硬漢類型的，荷爾蒙爆棚，很會撩，女主是明星，有心髒病，在努力地活着，文筆不錯，很甜。女主有一個渣男前男友，介意慎入，非... 2023-03-16
生活電視上的奇異果會員怎麼沒有了
去外面看電影，一般一個人最少80塊錢。我們在電影院開業時辦了卡，所以就便宜一點，每個人35塊。其他的人現在辦卡也要40塊錢。如果一家三口去看電影的話，也要一百多塊錢。上個周末在家裡看電視。因為是新播的，一天隻能看一集。本來是更新兩集的，因為... 2023-01-11
生活建行短信提醒怎麼開通
建行短信提醒怎麼開通?建行櫃台開通，帶上自己的銀行卡與身份證，到建設銀行櫃台開通，我來為大家講解一下關于建行短信提醒怎麼開通?跟着小編一起來看一看吧!建行短信提醒怎麼開通建行櫃台開通，帶上自己的銀行卡與身份證，到建設銀行櫃台開通。撥打建行客... 2022-07-12
生活歇後語餃子破皮下一句是什麼
歇後語餃子破皮下一句是什麼?這句歇後語是：餃子破皮——露餡了釋義：比喻不肯讓人知道而隐瞞的事物暴露出來，下面我們就來說一說關于歇後語餃子破皮下一句是什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!歇後語餃子破皮下一句是什麼這句歇後語是：餃子破皮—... 2022-06-21
生活東莞市辦理居住證需要什麼材料
東莞辦理居住證需要提供申請人身份證複印件、有照相資質的照相館出具的照相回執、流動人口登記回執單，如果申請穩定就業類居住證，還需提供勞動合同或工商營業執照，如果申請穩定住所類居住證，還需提供居住證明材料，比如租賃合同、房屋産權證或住宿證明。東... 2023-03-15
生活通體大理石瓷磚和一般通體磚區别
抛光磚，通體大理石，抛釉磚，柔光磚等等，選瓷磚的第一步還沒有邁出去，已經被五花八門的名字給繞暈！一張圖給你整明白了，特簡單，隻要3步：1、先把瓷磚分兩大類：貼牆的牆磚，鋪地的地磚2、再看有沒有上釉，你得了抛光磚，玻化磚，通體大理石，仿古磚等... 2022-11-20
生活皮膚粗糙斑點多暗沉怎麼改善
大多數女生都想讓自己擁有一身光滑的皮膚，這樣不僅看着年輕漂亮，還能改善自己的氣質，成為大家都羨慕的人。不過想要到這一點也不容易，皮膚一旦出現水油失衡時，就容易造成皮膚粗糙或者是色斑的現象。那麼這種膚質到底能不能改善呢？别着急，教你三招，讓你... 2023-02-08
生活 excel模糊對照表
本文将用到：IF(條件,滿足條件顯示的結果結果,不滿足顯示的結果)VLOOKUP(參考值,匹配區域,相對列數,精準匹配)ROUND(數值/公式,保留小數的位數)LOG10(數值)結果為括号内數值以10為底的對數INT(數值)結果為整數部分上... 2023-04-02
生活龍血樹的養殖方法和禁忌
想要讓養殖的龍血樹更旺盛，土壤環境要疏松肥沃，并且要有好的透氣性，可在土中摻加煤渣增強透氣排水性。生長期保證水分充足，要讓基質呈濕潤狀，室内養要常噴水提高濕度。并做好追肥工作，每月施肥2-3次，避免直接用生肥。為了讓植株長勢更好，還要及時剪... 2022-12-23
生活生态闆是什麼材料做的
生态闆是一種實木的生态闆材，是一種新型的綠色環保材料，以實木為主要的材料，外表用密度闆或者泡沫闆進行加工制作而成。特點也比較明顯，比如性能穩定，還具有非常好的防潮功能，能夠防止掉色，制作成家具之後，不需要再進行噴漆，能夠達到環保的要求。它的... 2023-02-15
生活張藝興黃渤一出好戲發布會廣州
日前，黃渤首部執導電影宣布片名《一出好戲》并定檔8月10日暑期檔。該電影由黃渤首次自導自演，王寶強、舒淇、張藝興、于和偉、王迅、李勤勤、李又麟聯袂主演，超強陣容暑期來襲。片方還同時曝光了定檔海報和全新劇照，更有徐峥友情出演短片傾情助力。電影... 2023-03-15
生活跨境電商怎麼促銷氣球的
有時在我們的收件箱裡面,經常會收到很多精美的HTML郵件,上面有文字,圖片,圖文并茂,點擊圖片按鈕可以直接跳轉到所要導流的頁面,有的郵件下面還有Social的Logo,比如Facebook,twitter,點擊按鈕就會跳轉所對應的頁面。比如... 2022-12-17
生活廣東服務外包産業促進會
8月13日下午，會長陳維芳，會員代表陳定詩、白和安、張建華、李卓芳、吳海濱、蘭鳳英、林楠，秘書處主任林淑惠一行赴福建富民雲咖信息科技有限公司、彙琴集團走訪交流。走訪第一站來到了副會長單位-福建富民雲咖信息科技有限公司，在鄭旺泉先生的陪同下，... 2023-03-22
生活 11月7日0時至14時
11月7日0時至14時?今（30）日，重慶市新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會(第132場）舉行，市衛生健康委副主任李畔介紹，10月30日0-13時，重慶市新增本土确診病例2例（在永川區）；新增本土無症狀感染者8例（永川區7例、大足區1例）目前... 2023-01-26
生活地道地道分别是什麼意思
地道地道分别是什麼意思?大地的特征和規律地道一種是地下通道别一種是大地的特征：《易傳》《系辭下》說：“《易》之為書也，廣大悉備有天道焉，有地道焉，有人道焉”《彖·謙》曰：“謙，亨天道下濟而光明，地道卑而上行”《管子·霸言》：“立政出令，用人... 2022-06-25
生活幼兒簡單繪本怎麼畫
課程準備1.課程類型綜合創意繪畫課程2.參考課時90分鐘3.工具材料勾線筆、彩色卡紙、白卡課程構思在今天的課程中，我們以記憶的瓶子為主題來展開創作，通過參考圖片素材，以線描的方式表現出不同造型的瓶瓶罐罐，注意物體的前後遮擋關系以及高低層次，... 2023-02-08
生活明亮又黑暗文案
1.中國人口老齡化的嚴峻形勢2010年第六次人口普查數據顯示：我國60歲以上的老齡人口數量占比高達13.31%。截至2017年底，全國老齡辦公布數據顯示：我國60歲以上的老齡人口比例已增長到17.3%，達到2.41億。《老齡藍皮書：中國老齡... 2022-12-25
生活十大催人淚下打工歌
出門靠朋友，朋友多了路好走朋友和我把汗水流，為了明天而奮鬥2022年春節期間，由哈爾濱市委宣傳部主辦，由哈爾濱電視台播出的“2022哈爾濱春晚雲上鬧元宵晚會”，李心海演唱《出門靠朋友》MV視頻火爆網絡，1天的播放量439萬次，這首打工人的歌... 2022-11-10
生活炖燕窩步驟
炖燕窩步驟?取一袋3克的燕窩，備好一個小碗；，今天小編就來聊一聊關于炖燕窩步驟?接下來我們就一起去研究一下吧!炖燕窩步驟取一袋3克的燕窩，備好一個小碗；把燕窩放進碗中，用純淨水，讓水完全浸沒燕窩；泡4-5個小時，燕窩完全發開，用小鑷子将燕窩... 2022-06-13
生活三草兩木薏仁精粹潔面乳成分表
【引子】莫叔，求評測三草兩木補水套裝這幾年國内起來了很多很多牌子，好多都沒咋聽過...比如這個牌子，三草兩木能在這裡寫篇文章的，說明知名度已經可以了（廣告），或銷量還不錯...今天要說的是三草兩木的薏仁套裝，有這4個産品三草兩木薏仁精粹潔面... 2023-02-16
生活計算機二級複習技巧和方法
計算機二級複習技巧和方法?1、CtrlC複制2、CtrlV粘貼，下面我們就來說一說關于計算機二級複習技巧和方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!計算機二級複習技巧和方法1、CtrlC複制2、CtrlV粘貼3、CtrlA全選4、Ctrl`... 2023-02-01

tft每日頭條

> 生活

> 純牛奶加熱是不是沒有營養

純牛奶加熱是不是沒有營養

純牛奶加熱是不是沒有營養

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注