近日，醫院就診的痛風患者日漸增多。廣東省中醫院風濕科主任醫師何羿婷提醒：潮濕天氣容易讓痛風患者病情發生反複，不如試試中醫妙招。

潮濕時節青睐痛風

“我的痛風又發作了，疼！”類似的哀怨聲近日在風濕科診室中此起彼伏。一查血尿酸，均超出正常範圍許多。

“痛風性關節炎屬于中醫痹證範疇，風寒濕三氣雜至合而為痹，加之嶺南地區多濕熱，臨床中患者多表現為風濕痹阻、濕熱阻滞及寒熱錯雜等證型。此時春雨綿綿，濕氣氤氲，内外因相兼，臨床上我們觀察到發作的痛風患者濕氣都很重，而濕氣又會導緻發作的進一步加重，如此循環，病情便遷延不愈”。何羿婷主任介紹。

“潮濕天氣容易讓痛風患者病情發生反複”，何羿婷主任表示，“天人合一，人的身體會随着自然的變化而變化，體健平和之人，可順應而無不适，但自身存在基礎病，陰陽不協調的患者便難逃一劫。谷雨過後是暮春，萬物生長漸旺，天氣漸熱，這種濕熱夾雜，以濕為主的天氣容易讓人脾胃受困，而痛風患者因内分泌失調的原因，較一般人更易發生濕重困脾的情況，繼而影響尿酸排洩而使痛風發作，關節紅腫熱痛。

洩瘀濁補肝腎為王道

在治療上，何主任認為，痛風多以濁瘀為患，加上腰下關節的病變，中醫認為多數腎氣不足，故多以洩濁化瘀，補益肝腎為治療大法。“強調洩濁化瘀、補益肝腎的同時，按照不同的證候分型，分别給予疏風祛濕、清熱祛濕及祛風散寒清熱等方法，從而有效改善炎症，促進尿酸的排洩，讓疼痛得到較好的緩解和控制。這是中醫的獨門止痛藥。”何主任笑稱。

中藥能降尿酸嗎？

5%~12%的高尿酸血症患者會發展成痛風，痛風是高尿酸血症顯而易見的危害。痛風發生率與血尿酸水平呈正相關關系，血尿酸水平越高，痛風發生率越高。一般控制血尿酸水平乃治療環節的重中之重。

對于痛風的患者，何羿婷主任主張采用中藥療法，但并不排斥西藥的使用。“已經公認的降尿酸藥物臨床上我們都會酌情使用，中西醫結合療效更快更明顯，此時中藥不僅能增效減毒，改善症狀，減少複發，同時也在一定程度上改善了患者的生存質量。你會發現，在尿酸穩步下降的情況下，患者的症狀有了明顯的改善。而且，不容易複發”，何主任強調，“我們注重的是患者全身機能的調整，陰陽調和，百病難生”。

痛風忌口知多少

痛風患者都清楚要忌口，具體要怎麼做？

何主任提出，無症狀的痛風患者需要限制熱量，均衡營養，避免營養過剩，限制嘌呤的攝入及養成多喝水的習慣。而痛風急性期的患者則應嚴格限制嘌呤的攝入，維持基本熱量，多攝取水分，均衡攝入碳水化合物、蛋白質及脂肪，同時蔬菜、水果等堿性食物有利于尿酸的排洩，可多食用。

此外，如此潮濕的時節，何主任提醒痛風患者，可多食用健脾祛濕的食材，如淮山、薏苡仁、玉米須、百合、車前子煮水，頻頻代茶飲，能有效促進尿酸排洩，并有止痛消腫之功效。

痛風起居話你知

對于痛風患者來說，疼痛劇烈時應卧床休息，擡高患肢，關節制動，盡量保護受累部位免受損傷。

其次，應盡量避免久居潮濕環境，從外因上避免痛風的發作。

“《黃帝内經》中提到：恬淡虛無，真氣從之。精神内守，病安從來。對于我的病人，我都會強調不要過慮，應消除應激狀态，緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷都易誘發痛風”，何主任說到，“情緒緻病在緊張的現代節奏生活屢見不鮮，安心才能安病。”何主任總是給予病人最真誠的忠告。

改善症狀，減少複發，提高生活質量，這是中醫治療痛風的硬道理。

痛風飲食Tips

1.多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿蔔及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品，有助于身體堿儲備，促進尿酸排洩。

2.多飲谷雨茶，即谷雨時節采制的春茶，茶中的茶多酚能夠有效降低高尿酸血症，淡茶為主。

3.多食用蔬菜、水果，利于尿酸排出。

4.避免飲酒，特别是啤酒類。酒在中醫性味上屬濕熱，此節氣攝入對病情有害無益。■

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