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桃膠雪耳牛奶做法

生活更新时间:2025-02-08 00:56:58

桃膠雪耳牛奶做法（桃膠雪耳炖牛奶）1

✨幹飯人幹飯魂養生是90後必備技能下次要做什麼美食好呢？想看我做的豆粉可以留言我~

By 萌萌且蜂蜜

用料

桃膠适量
雪耳适量
紅棗少量
黃冰糖少量
牛奶适量
元肉适量

做法步驟

桃膠雪耳牛奶做法（桃膠雪耳炖牛奶）2

1、桃膠需提前一日泡發一人食隻需半份量，2-3人這包足矣（不過還是看桃膠大小）

桃膠雪耳牛奶做法（桃膠雪耳炖牛奶）3

2、這裡就不用我多介紹了吧 ❗喜歡吃甜點的豆粉可以加黃冰糖；我個人就喜歡低糖，不加糖單單元肉和紅棗的甜就足夠了

桃膠雪耳牛奶做法（桃膠雪耳炖牛奶）4

3、把食材放進電飯鍋一起煮大約30分鐘左右即可（水量沒過雪耳）

桃膠雪耳牛奶做法（桃膠雪耳炖牛奶）5

4、牛奶最後混一起攪拌即可~ 噔噔噔‍♀️嗆，好吃又不膩

小貼士

1桃膠泡發不少于十小時以上 2不加糖也很好，食材本身就自帶微甜 3牛奶真的是最後的點睛之筆牛奶我是用了我一直喝的伊利舒化奶（低糖），它針對乳糖不耐的人真的很好~

桃膠的營養功效

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大緻相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和适當的粘度，桃膠以固體和溶液兩種形式供應。桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。

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