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肥胖的标準怎麼算

生活 更新时间:2024-12-17 02:45:59

肥胖的标準怎麼算?體重指數簡稱BMI,用身高和體重來估算是否肥胖的指标 ,我來為大家科普一下關于肥胖的标準怎麼算?以下内容希望對你有幫助!

肥胖的标準怎麼算(如何判斷肥胖)1

肥胖的标準怎麼算

體重指數簡稱BMI,用身高和體重來估算是否肥胖的指标。

BMI的計算方法是體重的公斤數除以身高米數的平方。

例如:身高1.6m,體重50kg,體質指數(BMI)=體重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。

中國成人居民BMI衡量标準是約等于18.4,小于等于18.4為消瘦,18.5-23.9為正常,24-27.9為超重,大于等于28為肥胖。

根據自身的身高和體重計算出BMI,在核對BMI階段表判斷自己是否肥胖。

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