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芋頭的功效與作用及禁忌

健康更新时间:2024-12-13 03:59:10

芋頭的功效與作用及禁忌?含有豐富的微量元素，可以補充體内的營養物質，能提高機體免疫力芋頭中含氟，可以有效的清潔牙齒，起到預防齲齒的作用芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收以後，可以促進免疫球蛋白的産生，促進機體的排毒，下面我們就來說一說關于芋頭的功效與作用及禁忌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

芋頭的功效與作用及禁忌

含有豐富的微量元素，可以補充體内的營養物質，能提高機體免疫力。芋頭中含氟，可以有效的清潔牙齒，起到預防齲齒的作用。芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收以後，可以促進免疫球蛋白的産生，促進機體的排毒。

但是，芋頭屬于一種發物，不建議易過敏者吃；芋頭中含有大量糖分，糖尿病人也不要吃。

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