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口臭、蛀牙、牙龈出血……口腔問題真的傷不起~

作為口腔清潔的重要護理産品，漱口水除了清新口氣，還可以在一定程度上預防蛀牙以及牙周問題等，一些藥用漱口水還能治療口腔疾病。

但大家都有許多疑惑：漱口水都有哪些種類？是否可以每天使用？是否可以代替刷牙？……

這些答案，我們的小S老師統統告訴你。

Q1 漱口水都有哪些種類？

按照成分，漱口水可以分為含氟漱口水、防牙菌膜漱口水、抑制牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、草本漱口水和傳統中草藥類漱口水幾大類。

其中，含氟漱口水大多含有氟化鈉，每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效地防止蛀牙。

防敏感漱口水隻适合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，最好先請教牙科醫生及遵照醫囑指示使用。

對于市面上的一些草本、酒精類的漱口水，你可以根據自己的口感接受度、需求和預算來選購。

Q2 可以每天使用漱口水嗎？

漱口水按照功效可分為保健型和治療型兩大類。

保健型漱口水一般口感比較舒适，主要成分是口腔清新劑，刷完牙或飯後使用，可以去除口臭、保持口腔清潔。一般每天使用1~2次。

▲ 保健型漱口水主要成分是口腔清新劑

治療型漱口水含有洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，可以用于牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療，但不宜像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌群失調或其它副作用。

▲ 治療型漱口水含有消炎、殺菌的藥物成分

比如，長期使用洗必泰容易使牙齒及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味覺降低，并抑制唾液的分泌，造成口幹、灼痛等不适症狀。因此治療型漱口水需要在醫生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。

Q3 漱口水可以代替刷牙嗎？

一般情況下，漱口水不能代替刷牙。

這是因為漱口水雖然能除去口腔内的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。

刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，而漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。

▲ 摩擦能除去牙齒表面的牙菌斑

盡管漱口水中含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内長時間發揮作用，但随着口腔不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分會不斷被稀釋。

但在一些特殊情況下，比如剛接受口腔手術後不能刷牙，則可以使用具有抑制牙菌膜功效的漱口水代替刷牙，但必需在牙科醫生指導下使用。

Q4 牙龈出血可以用漱口水嗎？

牙龈出血可以使用漱口水。

有些漱口水具有殺菌消毒、除口臭的功效，對牙龈炎、牙周炎、冠周炎所緻的牙龈出血、牙肉腫痛、拔牙後的感染、口腔損傷和複發性口腔粘膜潰瘍(口瘡)，都有顯著的作用。但這是輔助功能，還是要去醫院檢查明确病因，對症下藥，有的放矢。

Q5 漱口水可以治療或緩解口腔潰瘍嗎？

漱口水不能從根本上治愈口腔潰瘍，特别是複發性口腔潰瘍。

但漱口水具有殺菌作用，在一定程度上可以緩解口腔潰瘍帶來的病症。在口腔潰瘍時期，用漱口水漱口，可幫助抑制口腔内細菌，加速痊愈。

同時，漱口的頻率可适當增加，如每天3-4次。

Q6 幾歲的孩子可以用漱口水？

6歲以下兒童慎用，特别是尚不能控制吞咽動作的幼兒，以免誤吞。

Q7 誤吞漱口水怎麼辦？

漱口水少量吞咽的情況，可以用大量清水漱口，喝牛奶緩解不适；如果是大量吞服，尤其是兒童大量誤吞咽的情況下，請及時到醫院檢查處理。

溫馨提示：

使用漱口水的正确姿勢

很多人在漱口的時候，含一大口，想當然地以為加大用量就可以達到較好的效果。

但其實不然，整個口腔充滿漱口水，肌肉會繃的很緊，沒有力量和空間進行漱口的動作。正确的方法是：

1 将漱口水的蓋子作為小量杯，每次取5-10ml

2 含在嘴裡之後建議把上下牙咬上，通過唇肌和頰肌鼓動大約1分鐘

3 讓漱口水在牙縫中間穿梭，使得漱口水的功效成分能夠充分與牙齒表面、黏膜表面發生接觸，發揮作用

4 然後再吐掉，以達到清除掉牙縫中間以及口腔黏膜表面、牙齒表面的食物殘渣和軟垢

圖片來源：Pexels、Pixabay

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