小編是近視患者，左右眼400度，外加一定程度的散光。年輕時戴近視眼鏡，老了就要戴近視老花眼鏡。
近來偶然看到一種說法，十分有趣。現分享給大家，希望對有近視的朋友能起到些微的幫助作用。
這說法描述為：白日做夢！
意思就是說：你看一眼外界物體，閉上眼後用腦回想該物體，該物體就顯現在你的眼前，且達到與睜眼看的一樣。
1，首先練習變換所見物體的能力。
如，你看一眼茶杯，閉上眼，想像這茶杯在眼前，該茶杯清晰的顯現後；
用意念将茶杯變換成電視機，很自然地電視機就會顯現在眼前；
依此變換成自己喜歡的各種物體。
這一步非常簡單，一練即成，但要練得純熟才好，物體的變換速度要快。,
2，接下來，早晨看太陽，晚上看月亮，将太陽月亮清晰的記住并随時可顯現在眼前，且能感知太陽的炎熱與月亮的清涼。到此，進入下一步練習。
3，取坐姿或站姿，想像太陽月亮同時顯現在眼前，用意念将太陽月亮化成一股白氣,。
4，将白氣吸入兩眼中的印堂，然後分開成兩股白氣，分别進入左右兩眼。
5，想像白氣變熱，用意念将白氣繞着眼珠轉圈，右轉36圈；
然後将白氣變涼，左轉36圈。
左轉完畢，兩股白氣合一在印堂處，将氣變暖，繞兩眼作8字轉36圈。
轉畢，将氣停在印堂處10-30秒，随後将氣擴散到全身，使氣消失，結束。
6，練畢，雙眼會感到無比的舒适。每日早晚各練一次。一月之後，視力會逐漸提高。
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